運(yùn)動心理理論與應(yīng)用

第一章 運(yùn)動心理引論…………………………………………………1
引子：Johan Huizinga: Homo Ludens（游戲的人）…………………1
1 自我決定理論與實(shí)踐……………………………………………4
2 逆轉(zhuǎn)理論與實(shí)踐…………………………………………………11
3 情緒認(rèn)知評價理論與實(shí)踐………………………………………15
4 正念理論與實(shí)踐…………………………………………………22
5 流暢狀態(tài)理論與實(shí)踐……………………………………………28
6 結(jié)語………………………………………………………………34
第二章 運(yùn)動與人格……………………………………………………35
1 人格理論與測量…………………………………………………35
2 運(yùn)動員人格研究的基本問題……………………………………41
3 運(yùn)動員人格特征…………………………………………………44
4 運(yùn)動與人格研究進(jìn)展……………………………………………51
第三章 動作技能學(xué)習(xí)…………………………………………………81
1 動作技能概述……………………………………………………81
2 動作技能學(xué)習(xí)中的講解、示范與練習(xí)…………………………87
3 動作技能學(xué)習(xí)的影響因素………………………………………92
4 動作技能學(xué)習(xí)中速度—準(zhǔn)確性權(quán)衡及其“超越”……………98
第四章 運(yùn)動喚醒理論與實(shí)踐…………………………………………104
1 引言…………………………………………………………………104
2 運(yùn)動喚醒理論……………………………………………………105
3 運(yùn)動喚醒實(shí)踐……………………………………………………125
4 運(yùn)動喚醒水平雙向調(diào)節(jié)理論假設(shè)………………………………142
5 結(jié)語………………………………………………………………144
第五章 運(yùn)動與流暢狀態(tài)………………………………………………145
1 前言………………………………………………………………145
2 流暢狀態(tài)理論……………………………………………………147
3 流暢狀態(tài)測評……………………………………………………160
4 流暢狀態(tài)應(yīng)用……………………………………………………162
5 流暢狀態(tài)實(shí)例分析………………………………………………169
6 結(jié)語………………………………………………………………171
第六章 心理訓(xùn)練與正念訓(xùn)練…………………………………………177
1 心理訓(xùn)練…………………………………………………………177
2 體育運(yùn)動中的正念訓(xùn)練…………………………………………187
第七章 競賽心理與心理調(diào)節(jié)…………………………………………211
1 競賽心理…………………………………………………………211
2 我國奧運(yùn)選手參賽心理若干問題探悉…………………………231
3 從“Clarke現(xiàn)象”到“Choking現(xiàn)象”：關(guān)注優(yōu)秀運(yùn)動員重大比賽 
關(guān)鍵時刻失常問題………………………………………………240
4 運(yùn)動競賽中“黑馬現(xiàn)象”與“黑馬心理”……………………244
5 中國特色心理調(diào)節(jié)法的開發(fā)與實(shí)踐……………………………247
第八章 運(yùn)動員參賽壓力應(yīng)對…………………………………………254
1 引言………………………………………………………………254
2 運(yùn)動員參賽壓力應(yīng)對的理論基礎(chǔ)…………………………………256
3 運(yùn)動員參賽壓力應(yīng)對的實(shí)踐指導(dǎo)………………………………265
4 結(jié)語………………………………………………………………277
第九章 過度訓(xùn)練與心理耗竭…………………………………………279
1 運(yùn)動員心理耗竭的定義、成因與干預(yù)…………………………280
2 運(yùn)動員心理耗竭的測量…………………………………………300
3 運(yùn)動員心理耗竭的研究案例……………………………………306
第十章 運(yùn)動員心理健康與心理干預(yù)…………………………………311
1 精英運(yùn)動員心理健康……………………………………………311
2 運(yùn)動員心理干預(yù)…………………………………………………336
附錄：中美應(yīng)用運(yùn)動心理學(xué)交流的“破冰”之旅……………………379
后 記……………………………………………………………………393