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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書以自傳的形式，講述了作者潘肖玨與疾病斗爭(zhēng)的真實(shí)經(jīng)歷和親身感悟：五十多歲時(shí)，她曾接連患上乳腺癌、股骨頭壞死、冠心病，這三大死亡威脅一度將她逼到生命的絕境。經(jīng)過(guò)十八年與疾病的抗衡，她對(duì)人生、對(duì)健康、對(duì)生命有了自己特殊的感悟，遂“向死而生”，因病探道，創(chuàng)建了若干獨(dú)到的健康管理觀念和干預(yù)路徑，探究并詮釋身心靈與疾病的關(guān)系。本書站在生命哲學(xué)的角度，探究生命的價(jià)值意義，作者秉持著“為天下人而寫，為天下女人而寫”的目標(biāo)，尤其聚焦女性，從獨(dú)一無(wú)二的自身經(jīng)歷出發(fā)，給女性群體與大眾帶來(lái)生活啟迪。

作者簡(jiǎn)介

　　潘肖玨，中國(guó)較早的高校公共關(guān)系專業(yè)教授之一，潘老師讀書會(huì)創(chuàng)始人。曾任中國(guó)公關(guān)協(xié)會(huì)學(xué)術(shù)委員會(huì)委員、上海公關(guān)協(xié)會(huì)學(xué)術(shù)委員會(huì)副主任、上海市緊缺人才培訓(xùn)工程公關(guān)專業(yè)專家。2015年被任命為“上海市民間中醫(yī)特色診療技術(shù)評(píng)價(jià)中心”專家。主編《自然醫(yī)學(xué)概論》，著有《公關(guān)語(yǔ)言藝術(shù)》《冰河起舞——絕境中把握生命之門》《風(fēng)中草》《女人可以不得病——我的康復(fù)之路》《我們?cè)摪炎约航唤o誰(shuí)？》《人天合一自然養(yǎng)生：潘肖玨微表達(dá)》《潘老師食療手冊(cè)——康復(fù)十年大揭秘》等。

圖書目錄

第一輯迷途中的自己
第一章不是每個(gè)人都有老年的
一·我居然是這樣發(fā)現(xiàn)乳腺癌的/004
二·“上帝之手”讓我夢(mèng)覺(jué)/007
三·一個(gè)沒(méi)有乳房的女人是女人嗎？/010
四·53歲就走了，她沒(méi)有“老年”/014
第二章死神也有敵人
一·一副“爛牌”倒著打/020
二·我與醫(yī)生“談判”/025
三·站在巨人的肩膀上，做自己的“醫(yī)生”/031
四·沒(méi)有突然發(fā)生，只有突然發(fā)現(xiàn)/035
第三章又遭遇帶“死”的疾病
一·再次面臨“Tobe，ornottobe?”/050
二·與保姆、名醫(yī)、的哥的遭遇戰(zhàn)/058
三·此路布滿荊棘，自己選擇的/065
四·院士說(shuō)“你顛覆了我”，教授說(shuō)“你是自己救自己”/069
第四章求醫(yī)雖非旅游，卻也要攻略的
一·公關(guān)專家居然與醫(yī)生溝通有點(diǎn)難/076
二·醫(yī)生漏診，我為什么不索賠？/084
三·上蒼賜予我的“幸運(yùn)”/086
第二輯折返路上的自己
第五章做自己的健康責(zé)任人
一·不把“會(huì)好的病”，弄成“會(huì)死的病”/110
二·“所有的疾病都始于腸道”，希氏之語(yǔ)，醍醐灌頂/114
三·培育這口“氣”，能活天年/121
第六章潘氏“藥房”：自己的食譜
一·第一個(gè)食譜為何失敗/136
二·最成功的食譜，讓我白發(fā)轉(zhuǎn)黑/139
三·最給力的食譜，讓我消除脾胃虛寒/142
四·最需要的食譜，讓我有全營(yíng)養(yǎng)的主食/144
五·最受追捧的食譜，愛(ài)你沒(méi)商量/147
第三輯遇見未知的自己
第七章尋找自己
一·“真我”，何在？/154
二·為“宿命”討個(gè)說(shuō)法/164
第八章非私房話的女人悄悄話
一·如何與“男人”這個(gè)生物物種相處/178
二·如何調(diào)適“親密天敵”的婆媳關(guān)系/195
三·小心戀愛(ài)路上被“PUA”/204
后記/220