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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　人應(yīng)該怎么度過(guò)這一生？這是一個(gè)值得深思的問(wèn)題。很多人感覺(jué)自己為了碎銀幾兩，奔波勞碌，日復(fù)一日地過(guò)著平庸的生活，看不到人生的意義。如果你有這種糾結(jié)和困惑，那么翻開這本書，它會(huì)告訴你答案。本書通過(guò)30位作者真實(shí)的人生故事，告訴讀者如何重塑自己的人生，活成一束耀眼的光。這些作者，有的曾是抑郁癥患者，通過(guò)自我療愈，成為心理咨詢師；有的是全職寶媽，經(jīng)歷創(chuàng)業(yè)受挫后，通過(guò)自我總結(jié)和不斷奮斗，開發(fā)了系統(tǒng)的英語(yǔ)啟蒙課程并大受歡迎；有的因?yàn)榛钤诩胰说囊罄?，靠大吃大喝?lái)排解不良情緒，通過(guò)直面內(nèi)心，看到真實(shí)的自己，最終可以掌控自己的人生……當(dāng)你用發(fā)現(xiàn)和欣賞的眼光去閱讀這30位作者的故事，你會(huì)充滿力量。即使面臨人生的至暗時(shí)刻，請(qǐng)你牢記，你始終擁有重塑人生的力量。敞開心扉，與真實(shí)的自己對(duì)話，審視自己的人生軌跡；不被外界的聲音左右，找到內(nèi)心熱愛(ài)的方向，堅(jiān)持自己的夢(mèng)想和信念；重新塑造本真的自我，活出值得擁有的人生。

作者簡(jiǎn)介

　　李海峰（微信號(hào)：HFdisc）DISC 社群聯(lián)合創(chuàng)始人，親自認(rèn)證了5000多名授權(quán)講師。2019年，“李海峰：DISC人際關(guān)系訓(xùn)練營(yíng)”課程在喜馬拉雅上僅5天的銷售額就超過(guò)千萬(wàn)元。從2020年到2023年，連續(xù)四年被評(píng)選為當(dāng)當(dāng)影響力作家。易仁永澄（微信號(hào)：yryc-2925）個(gè)人成長(zhǎng)教練品牌課、幸福進(jìn)化俱樂(lè)部創(chuàng)始人，從事個(gè)人成長(zhǎng)、心智教育18 年，立志影響150萬(wàn)人活出值得擁有的人生。橘長(zhǎng)（微信號(hào)：juzhangdada01）心理學(xué)千萬(wàn)級(jí)知識(shí)付費(fèi)操盤手，擅長(zhǎng)線下與線上課程聯(lián)動(dòng)運(yùn)營(yíng)，愛(ài)瑜伽、攝影、跆拳道、鋼琴的斜杠青年。愿山河無(wú)恙，世間皆安。

圖書目錄

第一章：奔赴未來(lái)
值得活的人生/ 易仁永澄 / 2
帶你重回增長(zhǎng)的快車道/ 周育薪 / 10
此生愿做擺渡人/ 橘長(zhǎng) / 16
第二章：看見轉(zhuǎn)機(jī)
坐火箭式的成長(zhǎng)，翻天覆地的變化/ 小明 / 23
為你的操作系統(tǒng)打造扎實(shí)的基礎(chǔ)/ 大起 / 33
愛(ài)學(xué)習(xí)，愛(ài)自己，愛(ài)世界/ 李曄 / 42
嘴角上揚(yáng)，原來(lái)毫不費(fèi)力/ 徐銥銥 / 50
人生的轉(zhuǎn)折從遇見教練開始/ 白新宇 / 57
乖乖女變身記/ 趙佳 / 63
第三章：學(xué)會(huì)成長(zhǎng)
生命平衡的新坐標(biāo)：愛(ài)與成長(zhǎng)/ 黎陽(yáng) / 73
帶著相信，奔向陽(yáng)光/ Joy / 80
藏在轉(zhuǎn)角的珍寶—— 重塑人生的3個(gè)故事/ 三睡 / 86
全職寶媽熱愛(ài)變現(xiàn)/ 阿風(fēng) / 96
從舊模式中畢業(yè)，做關(guān)系中的大人/ 周佳 / 104
第四章：突破困境
從心出發(fā)，用教練突破人生的困境/ 簡(jiǎn)一 / 114
凌晨5點(diǎn)的守藝人/ 宮曉Mina / 123
活出自我/ 麗珺 / 131
做自己，比接納別人更重要/ 李心釉 / 140
向幸福出發(fā)/ 默契 / 147
第五章：幸福密碼
我內(nèi)在的英雄戰(zhàn)無(wú)不勝/ 劉銳 / 159
我討厭這種說(shuō)法：“孩子出現(xiàn)問(wèn)題是家長(zhǎng)的問(wèn)題。”/ 胡睿斌(做個(gè)睿爸) / 165
教練，讓生命綻放/ Sunshine嬋鳴 / 173
生命的覺(jué)醒——我與自己的重逢之旅/ 慧峰 / 181
不惑之年，不惑之心/ Blinker / 188
第六章：生命綻放
什么拯救了我，我就用它來(lái)拯救世界/ 璇子 / 197
開啟更有覺(jué)知的生命旅程/ 蘇曉玲 / 201
我的教練連續(xù)劇/ 林木 / 207
教練讓你的未來(lái)，現(xiàn)在就來(lái)/ 未來(lái) / 214
是誰(shuí)創(chuàng)造了你的幸福與不幸/ 孫佳鳴 / 219
從抑郁癥患者到心理咨詢師，我療愈了自己，也幫助了孩子/ 楊凌劍 / 230