學(xué)了中醫(yī)才知道 小偏方治大病

第1章 萬病從氣起
01人活得好不好，由氣說了算
02“四通強(qiáng)體祛病法”，養(yǎng)氣、補(bǔ)腎、調(diào)脾氣
第2章 常練身體回春法，氣足自然身體好
01身體回春法——“天天從頭想到腳”
02雙手勤洗面，老年不癡呆
03踮腳法強(qiáng)衛(wèi)氣，專治自汗、盜汗，容易感冒或發(fā)炎的人
04“三陰掌”“三陽掌”，專治心慌、胸悶、心跳加快
05“三陽腳”“三陰腳”，花椒煮水泡腳，專治骨質(zhì)疏松
06練羅漢托天式，用淡蜂蜜水沖服“五子潤腸膏”，治便秘
07抱拳撞膻中，服用川貝母粉，治療頑固性咳嗽
08現(xiàn)代人十人九虛，“丁桂膏”專門補(bǔ)虛
09走“八卦泥步”，專調(diào)眩暈癥、肝火大、胃口不好
10吊嗓子，服用黃芪補(bǔ)氣膠囊，專門治療脫肛、腮部腫脹、牙齦紅腫
11常練“八式保命操”，身體康健，養(yǎng)命延壽
12心慌氣短，喘氣急，氣老是不夠用似的，吃黃芪補(bǔ)氣膠囊
13動(dòng)脈粥樣硬化、血脂稠、腦血栓，每天吃丹參山楂粉
14酒精肝、脂肪肝，吃綠豆板藍(lán)根粉
15喝羊肉湯，治胃病沒商量
16調(diào)治高血壓，在太沖穴或涌泉穴上貼“天水膏”
17治食積、結(jié)石，常用炒雞內(nèi)金
第3章好好補(bǔ)腎，輕松解決兩性問題
01服用“首烏固精膏”，性生活好
02性冷淡，按會(huì)陰穴
03有早泄的男性，做“搖山晃海法”
04月經(jīng)不調(diào)，喝益母草膏
05自制“清帶散”，專治帶下不正常
06用寶寶一貼靈，直接解決前列腺炎
07“補(bǔ)虛更年膏”“玉顏霜”，最適合更年期女性
08“陰陽調(diào)和膏”，適合有宮冷、性冷淡問題的女性
09“搖山晃海，內(nèi)提谷道”，就不會(huì)陽痿
第4章脾氣好，身體才好
01道家委身法，隨時(shí)隨地放松
02右掌撫左胸，服用“棗仁安神粉”，不抑郁，不失眠
03貼追風(fēng)麝香膏，專治心痛、心慌、心悸
04服用青皮粉膠囊、云南白藥粉，專解氣不順
05緊盯鼻尖輕呼氣，服遠(yuǎn)志粉，睡覺特別香
第5章四季暖您心窩的養(yǎng)生法
01春季養(yǎng)肝，練養(yǎng)肝式，煎服葛根或泡茶喝
02夏季瀉火，貼“天水膏”，吃“葡萄仙人膏”，練“排山倒海式補(bǔ)心法”
03長(zhǎng)夏祛濕熱，練“拉弓健脾式”，喝藿香正氣水
04秋季喝知母太子參粥，專治慢性支氣管炎
05冬日漫漫寒氣邪，牛膝飲專治腰痛、腿痛等骨關(guān)節(jié)病
后記愿每一個(gè)人都能與健康結(jié)緣