太極周身行氣法 上部功：筑基煉形

　　太極周身行氣法是國家級非物質文化遺產(chǎn)李氏太極拳內功習練體系當中的功法之一。文稿由上下兩部分組成，.上半 部分側重通過圖文結合的方式進行功法動作的學習，目的是為了把周身骨骼關節(jié)都活動開，激發(fā)人體的氣血通暢。下半部分側重功架剖析、內功心法、答疑解惑，主要是通過圖文結合的方式更進一步地講解“開關展竅”的練習原理和方法。這套功法養(yǎng)生健身的實際效果非常明顯。自2016年底開始在全國傳播推廣以來，至今習練者已逾.上萬。在2019年作者方針對此功法進行了3次線.上公益推廣，尤其是2019年11月10日舉辦的線上7天展示，報名參與展示者233人，投票量63萬多，訪問量達到了320余萬。

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