中職生心理健康教育

第一章 健康從“心”開始
第一節(jié) 健康知多少
第二節(jié) 與心理問題零距離接觸
第三節(jié) 中職學生常見心理問題及化解
第四節(jié) 心理咨詢：自助與助人的絕佳法寶
第二章 新起點，“心”適應
第一節(jié) 新生活的適應
第二節(jié) 新人際的適應
第三節(jié) 新學習的適應
第三章 認識自我，擁抱自我
第一節(jié) 認識自我
第二節(jié) 悅納自我
第三節(jié) 做最好的自己
第四章 與情緒友好相處
第一節(jié) 覺察自己的情緒
第二節(jié) 駕馭自己的情緒
第三節(jié) 提高情緒的彈性
第五章 學會學習，快樂成長
第一節(jié) 增強學習自信
第二節(jié) 激發(fā)學習動機
第三節(jié) 克服厭學情緒
第四節(jié) 改進學習方法
第五節(jié) 科學管理學習時間
第六章 融洽人際，健康生活
第一節(jié) 每個人都希望擁有良好的人際關(guān)系
第二節(jié) 花朵的成長離不開園丁的灌溉
第三節(jié) 讓友誼的小船揚帆起航
第四節(jié) 青春的悸動
第五節(jié) 逆反不是青春期的代名詞
第七章 好心態(tài)，好成功
第一節(jié) 我的職業(yè)興趣
第二節(jié) 升學與就業(yè)
第三節(jié) 體驗職業(yè)角色，增強抗挫力
第八章 珍愛生命，精彩人生
第一節(jié) 認識生命
第二節(jié) 珍愛生命
第三節(jié) 生命的挑戰(zhàn)
第四節(jié) 危機化解