高職院校大學生心理健康教育團體輔導

項目一 開啟大學生活，適應新的環(huán)境
任務一 千里相會
任務二 提升凝聚力
任務三 提高學習能力
項目二 認知多彩世界，提升合理認知
任務一 理解認知
任務二 培養(yǎng)創(chuàng)新能力
任務三 合理認知
項目三 探索自我密碼，積極悅納自我
任務一 認識自我
任務二 悅納自我
任務三 自我成長
項目四 體驗人格魅力，塑造健康人格
任務一 建立高自尊
任務二 勇往直前-一增強意志力
任務三 保持赤子之心
項目五 掌握情緒管理，體驗快樂人生
任務一 認識情緒
任務二 發(fā)現身邊的快樂
任務三 情緒調控
項目六 構建和諧人際，增強團隊力量
任務一 打開心門
任務二 建立信任
任務三 團隊合作
項目七 理性對待愛情，維持親密關系
任務一 認識、理解異性
任務二 塑造健康的愛情觀
任務三 維持親密關系
項目八 勇于面對挫折，有效應對壓力
任務一 笑對壓力
任務二 迎難而上
任務三 同舟共濟
項目九 感受美好生命，活出精彩人生
任務一 體驗生命力
任務二 把握今天
任務三 擁抱明天
附錄 團體輔導任務單
參考文獻