定 價:¥39.80
作 者: | 趙為民 |
出版社: | 中國人民大學(xué)出版社 |
叢編項: | 新編21世紀(jì)高等職業(yè)教育精品教材 通識課系列 |
標(biāo) 簽: | 暫缺 |
ISBN: | 9787300298078 | 出版時間: | 2022-01-01 | 包裝: | 平裝-膠訂 |
開本: | 16開 | 頁數(shù): | 字?jǐn)?shù): |
目 錄
章 太極拳概述
節(jié) 太極拳起源與發(fā)展
第二節(jié) 太極拳的主要流派
第三節(jié) 太極拳與傳統(tǒng)文化
第四節(jié) 太極拳與養(yǎng)身、健身、技擊
第二章 太極拳的學(xué)習(xí)程序
節(jié) 學(xué)習(xí)太極拳的四個階段
第二節(jié) 學(xué)習(xí)太極拳套路的三個步驟
第三章 二十四式太極拳
節(jié) 二十四式太極拳人體運動構(gòu)成要素
第二節(jié) 二十四式太極拳圖解及訓(xùn)練
第四章 九式太極拳
節(jié) 九式太極拳人體運動構(gòu)成要素
第二節(jié) 九式太極拳動作構(gòu)成及圖文詳解
第五章 陳式二十八式太極拳纏法精要
節(jié) 陳式太極拳二十八式纏法精要人體運動構(gòu)成要素
第二節(jié) 陳式太極拳二十八式纏法精要圖解及訓(xùn)練
附錄 《太極拳論臆解》——洪均生