唐密瑜伽源于古印度,唐朝初期傳入中國,它的傳承,經歷了漫長的歷史過程,歷代只是師徒單傳,且“口傳心授,不立文字”。唐密瑜伽是在古印度瑜伽基礎上的創(chuàng)新和發(fā)展?!√泼荑べひ蛱拼茏诙妹?,作為佛門一種古老的瑜伽修法,其內容廣泛,級級層次分明,深入淺出,具有一套完整的體系。它熔哲學、醫(yī)學、太極、武術、氣功于一爐。其特點是:既修密門的高深技法,同時又融入禪宗的禪理和藥師法門,所以非常平易近人。它強調身、心、靈的和諧統(tǒng)一,全方位對人體各個組織器官進行精心、準確的呵護,整合、調動和修復,激發(fā)人體生命活力和潛能?!⊥ㄟ^練習可以使人身心愉悅,獲得旺盛的精力。達到健身益智、延年益壽的目的?!√泼荑べず唵我讓W,老少皆宜。隨時隨地皆可練習。自公開課傳授以來,其治病防病、健身養(yǎng)生效果十分顯著。是一種科學、積極、高尚的健康養(yǎng)生運動。