大學(xué)體育與健康

定　價(jià)：￥43.80

作　者：	鄭欣，程濤，趙志強(qiáng)
出版社：	中國(guó)人民大學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：	新編21世紀(jì)高等職業(yè)教育精品教材公共基礎(chǔ)課系列
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787300309521	出版時(shí)間：	2022-08-01	包裝：	平裝-膠訂
開本：	16開	頁(yè)數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本教材的編寫是為進(jìn)一步貫徹落實(shí)“健康第一”“終身體育”的指導(dǎo)思想，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣和愛(ài)好，更好地適應(yīng)當(dāng)前大學(xué)體育課程改革的需要。本書分為理論知識(shí)、運(yùn)動(dòng)實(shí)踐和健康評(píng)價(jià)三個(gè)模塊共十一個(gè)項(xiàng)目。全書以知識(shí)性、健康性、趣味性為編寫原則，在編寫過(guò)程中融入思政內(nèi)容，引導(dǎo)大學(xué)生積極主動(dòng)而快樂(lè)地參與體育鍛煉，享受樂(lè)趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志，養(yǎng)成終身鍛煉的良好習(xí)慣，提升生活質(zhì)量與幸福感。教材在內(nèi)容的選擇和呈現(xiàn)方式上力求全面而新穎，生動(dòng)而有趣，讓學(xué)生提高運(yùn)動(dòng)技能，感受運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣，欣賞運(yùn)動(dòng)之美，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和終身體育鍛煉的意識(shí)，培養(yǎng)勇于挑戰(zhàn)、堅(jiān)韌不拔、團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)秀品質(zhì)與精神。

作者簡(jiǎn)介

　　鄭欣，邯鄲職業(yè)技術(shù)學(xué)院運(yùn)動(dòng)與健康系主任，副教授，主要講授“排球”“羽毛球”足球”等課程，參與編寫的教材有《大學(xué)體育與健康教程》，河北省職教集團(tuán)足球技能大賽三等獎(jiǎng)，河北省大學(xué)生、中學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)優(yōu)秀教練員，主持參與大學(xué)生課外活動(dòng)中的意外傷亡事故預(yù)防和應(yīng)急處置機(jī)制研究等課題。程濤，邯鄲職業(yè)技術(shù)學(xué)院運(yùn)動(dòng)與健康系教師。趙志強(qiáng)，邯鄲職業(yè)技術(shù)學(xué)院運(yùn)動(dòng)與健康系副教授。

圖書目錄

模塊一理論知識(shí)
項(xiàng)目一大學(xué)體育與健康概述
任務(wù)一走進(jìn)大學(xué)體育
任務(wù)二體育的功能與體育鍛煉的作用
任務(wù)三體育課的注意事項(xiàng)
項(xiàng)目二健康體適能
任務(wù)一認(rèn)識(shí)體適能
任務(wù)二健康體適能測(cè)評(píng)
任務(wù)三體育鍛煉與大學(xué)生體適能
項(xiàng)目三體育鍛煉與安全衛(wèi)生保健
任務(wù)一認(rèn)識(shí)體育運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生
任務(wù)二運(yùn)動(dòng)損傷及預(yù)防
任務(wù)三運(yùn)動(dòng)及日常生活中的現(xiàn)場(chǎng)急救
任務(wù)四常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷和運(yùn)動(dòng)性疾病的急救和處理
模塊二運(yùn)動(dòng)實(shí)踐
項(xiàng)目四田徑運(yùn)動(dòng)
任務(wù)一跑類運(yùn)動(dòng)
任務(wù)二跳躍類運(yùn)動(dòng)
任務(wù)三投擲類運(yùn)動(dòng)
項(xiàng)目五球類運(yùn)動(dòng)
任務(wù)一籃球運(yùn)動(dòng)
任務(wù)二排球運(yùn)動(dòng)
任務(wù)三足球運(yùn)動(dòng)
任務(wù)四乒乓球運(yùn)動(dòng)
任務(wù)五羽毛球運(yùn)動(dòng)
任務(wù)六網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)
項(xiàng)目六武術(shù)與搏擊
任務(wù)一中國(guó)武術(shù)
任務(wù)二散打
任務(wù)三女子防身術(shù)
任務(wù)四跆拳道
項(xiàng)目七形體塑身運(yùn)動(dòng)
任務(wù)一健美操
任務(wù)二啦啦操
任務(wù)三瑜伽
項(xiàng)目八冰雪與水上運(yùn)動(dòng)
任務(wù)一滑冰
任務(wù)二滑雪
任務(wù)三游泳
項(xiàng)目九戶外拓展運(yùn)動(dòng)
任務(wù)一戶外遠(yuǎn)足與野外生存
任務(wù)二登山運(yùn)動(dòng)
任務(wù)三攀巖運(yùn)動(dòng)
任務(wù)四定向運(yùn)動(dòng)
模塊三健康評(píng)價(jià)
項(xiàng)目十運(yùn)動(dòng)狀態(tài)與亞健康狀態(tài)測(cè)量與評(píng)價(jià)
任務(wù)一運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的測(cè)量與評(píng)價(jià)
任務(wù)二運(yùn)動(dòng)疲勞的測(cè)量與評(píng)價(jià)
任務(wù)三亞健康狀態(tài)測(cè)量與評(píng)價(jià)
項(xiàng)目十一體質(zhì)健康測(cè)試
任務(wù)一《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》
任務(wù)二大學(xué)生男子、女子體質(zhì)測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)
參考文獻(xiàn)