尋找快樂腦科學(xué)

　　根據(jù)調(diào)查顯示，運(yùn)動(dòng)能力和青少年的智力水平乃至創(chuàng)造力都息息相關(guān)——首先，增加運(yùn)動(dòng)量將對他們的專注力、記憶力和課堂表現(xiàn)產(chǎn)生積極影響；其次，科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)他們的智力、創(chuàng)造力以及計(jì)劃能力；后，運(yùn)動(dòng)還能夠促使生成更多的血清素和多巴胺，這些正是決定快樂情緒的腦內(nèi)化學(xué)物質(zhì)。本書由瑞典首席名醫(yī)、國民心理學(xué)家、百萬暢銷書作家安德斯·漢森攜手兒童青年作家馬茨·萬布拉德共同撰寫，兩位作者以腦神經(jīng)科學(xué)為基礎(chǔ)，從心理學(xué)、體育科學(xué)等角度詳細(xì)講述了如何通過科學(xué)合理的體育運(yùn)動(dòng)強(qiáng)健青少年的大腦，賦予大腦新的活力。在引人入勝、通俗易懂的繪圖和文字下，讀者可以學(xué)到為青少年量身制定的運(yùn)動(dòng)方法，并通過運(yùn)用它，快速提升大腦的記憶力、注意力、創(chuàng)造力，有效擊退抑郁和焦慮，減少壓力，讓青少年成為更快樂、更自信、更聰明的年輕人！本書風(fēng)靡瑞典，版權(quán)售出了芬蘭、日本、挪威、波蘭、羅馬尼亞、愛沙尼亞、斯洛伐克等國家，被全球數(shù)百萬的青少年和家長所推崇。

　　安德斯？漢森（Anders Hansen），瑞典首席心理健康專家、暢銷書作家，是瑞典卡羅林斯卡學(xué)院（世界醫(yī)學(xué)排名前十的醫(yī)學(xué)院）的內(nèi)科醫(yī)生和精神病學(xué)專家，主任醫(yī)師。曾發(fā)表過兩千多篇關(guān)于醫(yī)學(xué)研究和制藥方面的新聞文章。做過Ted演講，舉辦過數(shù)百場講座。接連斬獲2019年瑞典“年度健康大獎(jiǎng)”（二度獲獎(jiǎng)）、“精神病基金會(huì)大獎(jiǎng)”以及入圍“年度數(shù)字教育家”等獎(jiǎng)項(xiàng)。他還參加了播客和電視節(jié)目，如《科學(xué)世界》《諾貝爾工作室》，他的廣播節(jié)目“SummerinP1”在瑞典打破了收聽記錄，擁有近三百萬收聽量，是瑞典國民級(jí)心理學(xué)家！ 馬茨·萬布拉德（Mats W？nblad），瑞典暢銷書作家，長期從事兒童教育類書籍寫作，還曾翻譯多部電影和書籍作品。