唯愿此生，莫負時光

第一章 富麗上海人間天堂
包容度
上海印象
上海過年
光啟公園與園丁
室友
第二章 紅瓦綠樹碧海藍天
小廚——由憂傷到溫暖
野菊花
我愛青島
大雪拍攝
登嶗山歷險記
異鄉(xiāng)的溫暖
志愿者
小和尚
義工
第三章 平凡世界百味人生
人生苦旅
情緒
過程與結果
存在感
環(huán)境的影響
夜市
身心歸一
相信自己
感受在路上
鐲子
氣質，一個人最好的名片
成功與選擇的關系有多大
關于幸福
雨中遐想
蓮藕遐想
關于知道卻做不到
蘭州記憶
蘇州
紹興游記
當我們老了
最可愛的人
生活家
因為有你
充滿智慧的人
假象
旅行
軍人
職業(yè)
北京
外行看熱鬧
第四章 人生意義思來久長
人生宇宙
凌晨遐想
探索
人生之旅
人生無完美
人生無常
后記