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跑酷

定　價：￥60.00

作　者：	上海體育學院體育教育訓練學院
出版社：	科學出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787030755742	出版時間：	2023-06-01	包裝：	平裝膠訂
開本：		頁數(shù)：		字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書共分五章，概述了跑酷運動的簡介、特點、起源及其國內(nèi)外的發(fā)展情況等內(nèi)容；并對跑酷運動的供能系統(tǒng)、跑酷動作運動技能形成過程及形成機制等生理學特點進行了闡述；同時，對跑酷運動前的一般準備措施及運動后的整理拉伸方法做了說明；另外，還介紹了跑酷運動競賽的一般組織安排；最后，重點講解了跑酷運動中爬行類、落地類、起跳支撐類、穩(wěn)定類、空翻類等基本動作的教學特點與方法。本書結構簡明、圖文并茂、動作及表述規(guī)范，具有較強的實用性。