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內(nèi)容簡介

　　本書的內(nèi)容主要涉及大學(xué)生心理健康教育的主題，共分10章。從大學(xué)生心理健康的重要性、大學(xué)生我意識的提升、大學(xué)生學(xué)習(xí)心理的培養(yǎng)、大學(xué)生情緒健康的維護(hù)、大學(xué)生人際交往能力的培養(yǎng)、大學(xué)生愛情能力的提升、大學(xué)生性心理的教育、大學(xué)生人格健康的培養(yǎng)、大學(xué)生常見心理困惑與如何調(diào)節(jié)以及大學(xué)生生命意識的覺醒等十個(gè)方面進(jìn)行闡述。本書旨在啟迪大學(xué)生好地維護(hù)自身的心理健康，預(yù)防心理問題的發(fā)生，好地解決大學(xué)生在成長發(fā)展過程中遇到的心理困惑與矛盾。本書盡量用大學(xué)生喜聞樂見的語言進(jìn)行書寫，書中穿插了案例、小知識以及視頻，每章都有思考題以及閱讀書目，幫助學(xué)生拓展知識面。

作者簡介

　　張玉茹副教授嘉興學(xué)院教師，具有豐富的心理學(xué)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，常年為學(xué)生開設(shè)心理輔導(dǎo)專業(yè)課程，并實(shí)施心理疏導(dǎo)，多次參加心理學(xué)講座。

圖書目錄

章大學(xué)生的心理健康
節(jié) 大學(xué)生的心理發(fā)展 ................................1
第二節(jié) 大學(xué)生的心理健康 ................................7
第三節(jié) 大學(xué)生心理健康的維護(hù) ......................14
第二章大學(xué)生的自我認(rèn)知
節(jié) 大學(xué)生的自我認(rèn)知 ..............................21
第二節(jié) 大學(xué)生常見的認(rèn)知偏差 ......................28
第三節(jié) 大學(xué)生自我認(rèn)知的完善 ......................35
第三章大學(xué)生的學(xué)習(xí)心理

節(jié) 大學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn) ..............................39
第二節(jié) 大學(xué)生的學(xué)習(xí)困惑 ..............................41
第三節(jié) 大學(xué)生的學(xué)習(xí)動能 ..............................43
第四章大學(xué)生的情緒
節(jié) 大學(xué)生的情緒概述 ..............................50
第二節(jié) 大學(xué)生的情緒管理 ..............................57
第三節(jié) 情商 ......................................................64
第五章大學(xué)生的人際交往
節(jié)　大學(xué)生人際交往的特點(diǎn) ......................71
第二節(jié) 大學(xué)生人際交往的心理誤區(qū) ..............74
第三節(jié) 人際交往能力的培養(yǎng) ..........................80
第六章大學(xué)生的愛情
節(jié) 大學(xué)生愛情的特點(diǎn) ..............................87
第二節(jié) 大學(xué)生的失戀心理 ..............................91
第三節(jié) 大學(xué)生愛情的發(fā)展 ..............................94
第七章大學(xué)生的性心理
節(jié) 性心理健康概述 ..................................99
第二節(jié) 大學(xué)生性心理 ....................................101
第三節(jié) 大學(xué)生性健康 ....................................105
第八章大學(xué)生的人格

節(jié) 人格概述 ............................................119
第二節(jié) 氣質(zhì)與性格 ........................................122
第三節(jié) 大學(xué)生健全人格的培養(yǎng) ....................134
第十章大學(xué)生的生命意識
節(jié)　生命的究竟 ........................................161
第二節(jié) 生命的珍惜 ........................................169
第三節(jié) 生命的升華 ........................................173
主要參考文獻(xiàn) .........................................................179