青少年籃球基本功訓(xùn)練口訣（全彩升級(jí)版）

定　價(jià)：￥48.00

作　者：	王志國(guó)
出版社：	中國(guó)電力出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

ISBN：	9787519837938	出版時(shí)間：	2020-01-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	32開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	82	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書針對(duì)青少年的心理特點(diǎn)，采用朗朗上口、簡(jiǎn)潔易記、形象生動(dòng)的口訣，對(duì)繁雜的籃球訓(xùn)練技戰(zhàn)術(shù)要求和籃球知識(shí)進(jìn)行了深入淺出地解析，讓青少年朋友們?cè)谳p松、趣味的口訣中快速掌握籃球知識(shí)，并將其應(yīng)用于日常訓(xùn)練和比賽中，潛移默化地提升籃球基本功和籃球意識(shí)。籃球訓(xùn)練要持之以恒，只要在腦海中默記好口訣，并堅(jiān)持不懈地進(jìn)行針對(duì)性的訓(xùn)練，就一定能練就扎實(shí)的基本功，做到輕輕松松打籃球，享受籃球比賽的樂(lè)趣。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《青少年籃球基本功訓(xùn)練口訣（全彩升級(jí)版）》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

序
作者的話
篇籃球訓(xùn)練基礎(chǔ)篇
1.訓(xùn)練指導(dǎo)思想
2.感悟篇
3.籃球的基本技術(shù)和訓(xùn)練指導(dǎo)思想
4.比賽作風(fēng)
5.接球三威脅
6.比賽心態(tài)
7.狀態(tài)
8.意
9.節(jié)奏
1O.視野
11.球商
12.位置
13.手感
14.滑步
15.交叉步
16.重心腳的認(rèn)定
17.場(chǎng)地的基本知識(shí)
小籃球知識(shí)
第二篇籃球基本功訓(xùn)練篇
18.運(yùn)球
19.運(yùn)球后轉(zhuǎn)身
20.投籃
21.三步上籃
22.傳球
23.接球
24.“8”字快攻
25.視野
26.擋拆
27.傳切
28.反跑
29.突破
30.籃板球
31.罰球
32.進(jìn)攻時(shí)間
小籃球知識(shí)
第三篇仝場(chǎng)技占鼉木篇
33.盯人
34.全場(chǎng)夾擊
35.反擊快
36.陣地進(jìn)
37.攻防轉(zhuǎn)換
38.防守
39.聯(lián)防
小籃球知識(shí)
附錄1 籃球場(chǎng)上常見(jiàn)的俗語(yǔ)
附錄2 籃球三字經(jīng)