抑郁癥離我們很遠,又好像很近,我們可能永遠不知道患者在想什么,也無法想象他們經歷的痛苦和生死時刻。本書精選32個抑郁癥患者的真實療愈故事,帶你走進抑郁癥患者的內心世界。他們有著獨特的寫作視角和思維方式,很多內容都是作者的靈魂獨白,是普通人無法感知的,這樣的文字平時很難看到。這些故事充滿希望和治愈的能量,不但告訴你如何正確認識抑郁癥,據此選擇適合自己的療法,而且能夠培養(yǎng)你從抑郁中快速恢復的能力,幫助你獲得持續(xù)性的改變,從而完成生命的重建。 每個故事都代表了人性的巨大力量,故事觸及靈魂、感人至深、感同生受、激勵人心,故事中提供各種擺脫抑郁的實用方法,讓同樣遭受抑郁癥折磨的讀者不再感到孤獨和無助、 望,用他人的故事治愈自己。