本書由運動生理學基礎、運動訓練生理學和運動健身生理學三篇共二十二章組成。 篇“運動生理學基礎”由緒論、運動與骨骼肌、運動與血液、運動與循環(huán)機能、運動與呼吸、運動與物質能量代謝、運動與腎臟、運動與感覺、運動與神經系統(tǒng)、運動與內分泌和運動與免疫十一章組成。該篇在介紹人體生理學基本內容的基礎上，著重介紹與運動訓練和運動健身有關的生理學基礎知識，如各器官、系統(tǒng)在運動過程中發(fā)揮的作用，以及運動對各器官、系統(tǒng)的影響等內容。為學生學習和掌握“運動訓練生理學”和“運動健身生理學”提供理論基礎；第二篇“運動訓練生理學”由運動技能學習與控制，有氧、無氧工作能力，身體素質，運動過程中人體機能變化規(guī)律，特殊環(huán)境與運動和運動機能的生理學評定六章組成。該篇在介紹運動生理學的理論與方法的基礎上，著重突出了與體育教學和運動訓練相關運動生理學理論、知識和方法。掌握本篇內容可 好地運用運動生理學的理論、知識和方法指導體育教學和運動訓練實踐；第三篇“運動健身生理學”由運動與代謝綜合征、兒童少年生長發(fā)育與體育運動、女性與體育運動、衰老與運動和運動健身的生理學基礎五章組成。學習本篇內容，可掌握運動健身的生理學原理和健身方法， 好地指導大眾進行運動健身。
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