體教融合下大學(xué)生體育教學(xué)研究

　　本書從體教融合、體育概述入手，介紹了體育鍛煉對身心健康的重要作用，同時探討了建立科學(xué)體育觀、體育運動學(xué)科激勵理論、體育與社會諸要素的相互關(guān)系、體教融合視域下高校體育教學(xué)改革路徑研究等體育基礎(chǔ)理論。體育鍛煉不僅可以強健身體還可以促進(jìn)心理健康，因此本書也闡述了體育運動心理學(xué)的運動心理和動機、運動的心理調(diào)節(jié)與心理健康測量以及體育運動與常見疾病預(yù)防、運動損傷的預(yù)防、急救與康復(fù)教育、體育運動與大學(xué)生青春期衛(wèi)生等內(nèi)容。重點研究了大學(xué)生的生活方式、飲食營養(yǎng)、體育生活方式、人際交往與健康的關(guān)系以及大學(xué)生體質(zhì)健康教育的基本理念、影響因素、模式構(gòu)建與體教融合下大學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展保障機制的構(gòu)建。深入探究大學(xué)生體育鍛煉促健康的科學(xué)理論基礎(chǔ)、基本原則與方法、注意事項以及大學(xué)生健康運動處方的制定原則、步驟、實施、監(jiān)控等。 討論了塑身、體能、有氧健身等鍛煉的理念、指導(dǎo)原則、正確身姿的標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)在科學(xué)指導(dǎo)下有計劃有系統(tǒng)地進(jìn)行鍛煉，同時不同群體的鍛煉內(nèi)容、方法也不同，應(yīng)結(jié)合自身條件選擇合適的鍛煉項目并進(jìn)行適度的、長期的鍛煉。

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