運動人體科學基礎理論與實踐

章 運動人體科學基本概述
節(jié) 運動人體科學概念
第二節(jié) 人體的基本組成
第三節(jié) 人體的功能活動
第四節(jié) 人體的生理負荷量
第二章 人體運動科學與運動系統(tǒng)
節(jié) 人體運動的骨骼系統(tǒng)
第二節(jié) 人體運動的骨關節(jié)系統(tǒng)
第三節(jié) 人體運動的肌肉系統(tǒng)
第三章 特殊環(huán)境的人體運動科學
節(jié) 冷熱環(huán)境的人體運動科學
第二節(jié) 高原環(huán)境的人體運動科學
第三節(jié) 水環(huán)境的人體運動科學
第四章 運動人體能量代謝、供應及營養(yǎng)吸收
節(jié) 運動人體能量代謝
第二節(jié) 運動人體能量供應
第三節(jié) 運動人體營養(yǎng)吸收
第五章 運動人體身體素質發(fā)展理論與實踐
節(jié) 運動人體速度素質
第二節(jié) 運動人體耐力素質
第三節(jié) 運動人體力量素質
第四節(jié) 運動人體柔韌性、靈敏性及平衡性素質
第六章 人體機能變化理論與實踐
節(jié) 體育賽前準備活動
第二節(jié) 進入工作狀態(tài)與穩(wěn)定工作狀態(tài)
第三節(jié) 體育運動疲勞與恢復
第七章 運動人體體質管理理論與實踐
節(jié) 體質與健康概念
第二節(jié) 影響運動人體體質的因素
第三節(jié) 體質健康監(jiān)測
第四節(jié) 運動人體體質增強途徑
參考文獻