瑜伽之樹

 
 
目錄
 
1    譯序: 用身體淬煉靈魂的人   余麗娜
9    翻譯緣起
 
第一部分   瑜伽與人生
2     瑜伽是一
7     瑜伽之樹
10     個人與社會
13     東方與西方
17     生命的四大目標
20     孩童
24     愛與婚姻
27     家庭生活
31     老年
35     死亡
37     信心
 
第二部分   瑜伽之樹
40     努力 、覺知與喜悅
47     體式的深度
51     樹根
53     樹干
55     樹枝
58     樹葉
 
62     樹皮
66     樹液
68     花朵
73     果實
 
 
第三部分   瑜伽與健康
80     整體健康
84     目標與副產(chǎn)品
87     瑜伽與吠陀醫(yī)學(xué)
91     實用的方法
95     謹慎的藝術(shù)
103     療愈康復(fù)的學(xué)問
 
 
 
第四部分   真我及真我之旅
112      回歸種子
116      帕坦伽利的 《瑜伽經(jīng)》
121     呼吸控制
129      能量與恩典
135     禪定和瑜伽
141     禪定的本質(zhì)
146     從身體到靈魂
 
 
第五部分   世間的瑜伽
152     瑜伽藝術(shù)
156     老師與教學(xué)
 
 
165     附錄一  艾揚格大事年表
168     附錄二  梵文詞匯
188     附錄三  參考書目