動(dòng)起來(lái)，防慢?。豪夏昃蛹义憻拡D文手冊(cè)

　　老年人參與運(yùn)動(dòng)鍛煉的關(guān)鍵目標(biāo)是保持和恢復(fù)生活質(zhì)量。本書(shū)以居家環(huán)境為背景，以老年自我鍛煉為主題，采用圖文結(jié)合的方式，重點(diǎn)總結(jié)了老年人防跌倒、防誤吸、防肌少癥、練腦力、助睡眠、生活能力鍛煉6 個(gè)方面內(nèi)容，并配有鍛煉視頻，幫助老年人及其家人、照護(hù)者，以及廣大基層醫(yī)護(hù)人員提高對(duì)老年人的健康與積極鍛煉的生活方式緊密關(guān)系的認(rèn)識(shí)，鼓勵(lì)、引導(dǎo)老年人積極參加科學(xué)的運(yùn)動(dòng)鍛煉，從而獲得和保持理想的生活質(zhì)量。

　　王崢復(fù)旦大學(xué)附屬華東醫(yī)院老年科科護(hù)士長(zhǎng)，主任護(hù)師。中國(guó)老年保健協(xié)會(huì)康復(fù)護(hù)理專業(yè)委員會(huì)秘書(shū)，中國(guó)老年保健醫(yī)學(xué)研究會(huì)緩和醫(yī)療分會(huì)委員，中國(guó)康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)康復(fù)護(hù)理專業(yè)委員會(huì)、吞咽障礙康復(fù)專業(yè)委員會(huì)委員，上海市康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)康復(fù)護(hù)理專業(yè)委員會(huì)副主任委員，上海市護(hù)理學(xué)會(huì)康復(fù)護(hù)理專業(yè)委員會(huì)委員。長(zhǎng)期致力于老年保健與護(hù)理的實(shí)踐與研究工作。獲上?？祻?fù)醫(yī)學(xué)科技獎(jiǎng)二等獎(jiǎng)、中國(guó)康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)康復(fù)護(hù)理專業(yè)委員會(huì)優(yōu)質(zhì)康復(fù)案例競(jìng)賽一等獎(jiǎng)、上海市優(yōu)秀發(fā)明選拔賽“銀獎(jiǎng)“、上海市醫(yī)務(wù)職工科技創(chuàng)新“星光計(jì)劃”大賽二等獎(jiǎng)和三等獎(jiǎng)、上海市醫(yī)學(xué)會(huì)慢病管理青年科普比賽一等獎(jiǎng)、上海市老年護(hù)理健康科普大賽科普文章一等獎(jiǎng)、上海市護(hù)理學(xué)會(huì)創(chuàng)新發(fā)明二等獎(jiǎng)、上海市護(hù)理學(xué)會(huì)科普能力比賽二等獎(jiǎng)、上海市衛(wèi)生系統(tǒng)“左英護(hù)理獎(jiǎng)”，獲上海市“好護(hù)士”、復(fù)旦大學(xué)“十佳護(hù)士”、上海市醫(yī)務(wù)工會(huì)“創(chuàng)新之星”等榮譽(yù)稱號(hào)。主持市、局級(jí)課題8項(xiàng)，參編《康復(fù)醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)與實(shí)踐》。洪維洪維，復(fù)旦大學(xué)附屬華東醫(yī)院健康促進(jìn)委員會(huì)辦公室主任，醫(yī)學(xué)博士，主任醫(yī)師，碩士生導(dǎo)師。國(guó)家科普專家?guī)斐蓡T，國(guó)家老年疾病臨床醫(yī)學(xué)中心PI ，中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)科普分會(huì)委員，中華醫(yī)學(xué)會(huì)科學(xué)普及分會(huì)委員會(huì)青年學(xué)組副組長(zhǎng)，中國(guó)老年學(xué)和老年醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)骨質(zhì)疏松和骨內(nèi)科分會(huì)常委，中國(guó)醫(yī)院協(xié)會(huì)疾病與健康管理專業(yè)委員會(huì)委員。長(zhǎng)期致力于老年健康管理的臨床和科普工作。獲“國(guó)之名醫(yī)·青年新銳”、上海市大眾科學(xué)傳播新銳人物、復(fù)旦大學(xué)優(yōu)秀青年醫(yī)生等榮譽(yù)稱號(hào)，上海市加強(qiáng)公共衛(wèi)生體系建設(shè)三年行動(dòng)計(jì)劃學(xué)科帶頭人，上海市健康科普引領(lǐng)人才，獲上?？祻?fù)醫(yī)學(xué)科技獎(jiǎng)一等獎(jiǎng)、上海“醫(yī)樹(shù)獎(jiǎng)”醫(yī)學(xué)科普創(chuàng)新二等獎(jiǎng)。主編《知行合一，健康百歲——老年居家健康自我管理手冊(cè)》《全科及健康管理專家聊健康熱點(diǎn)》等科普?qǐng)D書(shū)。