愛自己的100種方式

1雖然很累，但還是要看一次日出
2下雨的日子，來一杯熱茶
3選一項(xiàng)放松的項(xiàng)目，比如泡溫泉
4打開視頻，學(xué)著做一道新菜式
5整理物品，雖然辛苦但很滿足
6走向陌生的街區(qū)，來一次超短期旅行
7堅(jiān)持學(xué)習(xí)一項(xiàng)技能，什么技能都行
8為自己布置一頓燭光晚餐
9認(rèn)養(yǎng)一棵樹
10策劃一場聚會
11換一個新發(fā)型
12斷舍離，捐出衣柜里冗雜的衣物
13列個閱讀計(jì)劃
14冥想，讓自己平靜下來
15用七巧板開動腦筋
16學(xué)習(xí)穿搭，讓自己更好看
17看紀(jì)錄片，感受生命的偉大
18去爬山吧，看看山頂?shù)娘L(fēng)景
19學(xué)習(xí)理財(cái)知識
20學(xué)習(xí)化一個新妝容
21偶爾寫一段文字，記錄想象與心情
22每天設(shè)定一個小目標(biāo)，很小就行
23一場午夜電影，幾分別樣心情
24精心打扮，聽一場音樂會
25周末休息，不如去看一場話劇
26興起之時，看看畫展也不錯
27堅(jiān)持一項(xiàng)運(yùn)動，跳繩或跑步都可以
28練瑜伽，舒展身體，量力而行
29在晨光下漫步，聽風(fēng)吹過樹梢
30情緒緊張、失控時，不妨試試深呼吸
31逛一逛公園
32定期給自己做個復(fù)盤
33發(fā)展一門副業(yè)
34去逛逛夜市，感受人間煙火
35帶著筆記本在咖啡廳辦公
36制訂控糖計(jì)劃
37做一次皮膚管理
38寫下自己想改變的
39去旅行
40逛逛文具店
41記下短期內(nèi)想嘗試的新事物
42學(xué)會觀察植物
43發(fā)現(xiàn)身邊的鳥兒
44把平常在家做的事情搬到大自然
45整理一座屬于自己的私人博物館
46觀察天上的云，看云識天氣
47制造一次和彩虹的邂逅
48簡單讀懂地圖
49食物殘?jiān)儚U為寶
50拼貼一首詩
51做一本專屬月度雜志
52自由創(chuàng)作一個故事
53把最開心的事情畫下來
54春天的時候慶祝花開
55經(jīng)常做行走筆記
56用手機(jī)拍攝自己的自然紀(jì)錄片
57來一次野餐
58給漫長的旅途找點(diǎn)樂趣
59頭部按摩
60做一個漂亮的PPT
61寫一篇讀書筆記
62做一次職業(yè)測試
63思考并總結(jié)最近工作的進(jìn)步與不足
64主動向上司尋求反饋建議
65做一做眼保健操
66給父母或長輩寫一封家書
67給未來的自己寫一封信
68帶家人一起去做一次體檢
69與家人一起慶祝春節(jié)
70找出朋友的優(yōu)點(diǎn)，并夸贊他/她
71找到自己的優(yōu)點(diǎn)，寫下來
72找到并改正自己的一項(xiàng)缺點(diǎn)
73記錄一天的開銷
74給自己搭一個帳篷
75為自己選一套舒適的睡衣
76約閨蜜喝一次下午茶
77整理手機(jī)相冊
78給手機(jī)換張漂亮的壁紙
79整理電腦桌面
80在休息日挑戰(zhàn)一天不使用手機(jī)
81今天用最漂亮的餐具吃飯
82堅(jiān)持每天睡前讀10頁書
83點(diǎn)一支喜歡的熏香
84在陽光明媚時曬一曬被子和枕頭
85給小區(qū)的貓貓們拍個照
86在冰箱里放滿喜歡的食物
87逛一次菜市場，感受人間煙火
88耳朵湊過去，聽泡騰片溶解的聲音
89學(xué)習(xí)做一次烘焙
90一個人在家聽音樂
91洗澡的時候大聲唱首喜歡的歌
92用舊T恤DIY
93自己做一次美甲
94認(rèn)真做一次腳部護(hù)理
95修一修眉毛，會有意想不到的驚喜
96旅行路上，給親友寄一張明信片
97制作一本相簿，打印出來
98難過的時候，去看一看大海
99給自己買一束花
100冬天來了，讀一讀詩吧