情緒的真相

　　本書是研究專著，共七個篇章91節(jié)內(nèi)容，詳細剖析了91種日常生活常見的情緒及情結(jié)困擾，從心理學角度，結(jié)合中國傳統(tǒng)文化，提供各種解決方案。本書在吸收心理學繁雜理論的基礎上，單刀直入，直面生活場景中的情緒問題，采用中國傳統(tǒng)文化結(jié)合西方心理學理論，從認識情緒、看見多維、認知偏見、覺知真愛，到敞開心扉、立志人生和覺醒當下，形成一套科學完整的情緒管理體系。本書通俗易懂，簡單實用，既可以幫助有情緒困擾的人走出困境，更能助力有志于成為情緒管理師的人提升水平，實現(xiàn)理想。

　　葉顯楨，生于1971年4月，女，漢族，浙江省杭州建德市人。應用心理學碩士，國家二級心理咨詢師，北大博雅教育研究院客座教授，萬師講師網(wǎng)百強講師，北京專業(yè)人才教育工作部專家委員、情緒管理指導師培訓部主任，2023年度中國培訓行業(yè)標桿講師，和諧之光情緒管理咨詢·減壓中心創(chuàng)始人，浩然青山書院負責人，建德市私營企業(yè)和外資企業(yè)管理技術(shù)人員聯(lián)盟會副會長，建德市傳統(tǒng)文化教育促進會副會長。作品有中宣部學習強國平臺專題報道《國家心理咨詢師談老年心理關(guān)懷》等系列原創(chuàng)視頻90集，《情緒的真相》線上91堂視頻課程等。