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把自己重養(yǎng)一遍

把自己重養(yǎng)一遍

定 價:¥52.00

作 者: 梁爽
出版社: 天地出版社
叢編項:
標 簽: 暫缺

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ISBN: 9787545582857 出版時間: 2024-05-01 包裝: 平裝
開本: 32開 頁數(shù): 字數(shù):  

內(nèi)容簡介

  身為女性,你是否被各種標簽束縛,過去沒得選,現(xiàn)在不敢選?你是否成長在原生家庭的遺憾里,過著被規(guī)訓的人生,從未按自己的意愿真正活過?你是否內(nèi)斂、羞于爭取,從不敢承認和正視自己內(nèi)在的野心?你是否忍受了很多年不快樂的人生,卻沒有下定改變自己的決心?……梁爽結(jié)合自身的經(jīng)歷和實踐,從認知提升、氣質(zhì)培養(yǎng)、情緒管理、自我投資等方面,給出如何“重養(yǎng)自己”的參考答案,是一本充滿力量的女性人生重啟之書。

作者簡介

  梁爽青年暢銷書作家,女性終身成長倡導者。專注于女性成長領(lǐng)域的思考與創(chuàng)作,擅長以犀利、清醒之筆分享對女性個人價值的探索與實踐心得。榮獲“第七屆當當影響力作家”稱號。代表作:《當你又忙又美,何懼患得患失》。

圖書目錄

第yi章 長大后,慷慨宴請小時候的自己
002 走出原生家庭,主動重養(yǎng)自己
009 你需要的不是被愛,而是好好愛自己
015 成年后,你養(yǎng)的第一個孩子是自己
023 你先是你自己,然后才是任何人
028 成為你想成為的人,哪有沒時間這回事
036 沉浸式做自己,不要東張西望
044 從按部就班到“俺不一般
第二章 靈魂有趣 身體健康 = 一個女生的“王炸”
054 審美的糾偏,是成長的必修課
062 成為一個有趣的姑娘
070 每周讀2本書的人生,到底有多賺
078 首先你要健康,其次都是其次
087 你可能只是看上去很自律
095 堅持練瑜伽3年,讓人脫胎換骨
102 白天腳踏實地,晚上“覺”踏實地
第三章 清醒的女生,通透的活法
112 別讓內(nèi)耗輕易超標
120 “搞錢”不如“搞狀態(tài)”
128 怎樣做一個內(nèi)核穩(wěn)定的人
136 做人可以很“直接”
142 智慧女人經(jīng)營婚姻的 7 條法則
150 生完孩子后,不做“犧牲式媽媽”
156 真正懂一個女人的,是另一個女人
164 別人的評價只是參考,你不開心就不參考
第四章 所有橫空出世,都是蓄謀已久
172 一個女人“向上走”,要做對哪些事
179 女人必須學會的10個賺錢思維
188 我決定把錢用在正確的地方
196 你要悄悄努力,悶聲做一個“狠人”
202 15分鐘的好習慣,換來人生大彩蛋
210 普通人逆襲bi備的4種能力
215 認清現(xiàn)實殘酷,依然熱愛生活

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