冥想與曼陀羅

中文版序言 /003
 
英文版序言 /005
 
心的運作機制
思想的力量
真我
業(yè)力與轉(zhuǎn)世
瑜伽與此有何關(guān)系？
 
冥想：基礎(chǔ)篇
冥想指南
健康與冥想
平和的飲食
行動瑜伽
 
001
 
Meditation
 
專注的力量       038
快感與心       040
最好的朋友，最壞的敵人       042
佳帕冥想：理論篇
物理學(xué)瑜伽       077
聲音：所有物質(zhì)的種子       081
聲音作為能量       083
使用聲音振動來冥想       086
曼陀羅的開啟       087
 
002
 
andMantras
佳帕冥想：修習篇
有屬性的曼陀羅       092
用于佳帕的曼陀羅       095
蓋婭曲曼陀羅       103
不同神的蓋婭曲曼陀羅       103
無屬性的曼陀羅       106
抽象的曼陀羅       108
種子曼陀羅：神秘的種子字母       110
曼陀羅冥想       112
哈達瑜伽冥想 —— 昆達里尼
昆達里尼薩克諦       122
脈輪       125
智慧瑜伽冥想：吠檀多理論
吠檀多       136
幻象的遮蔽       140
誰是這個“我”？        145
阿迪雅羅帕：疊置       147
尼呀亞：比擬       150
 
003
 
Meditation
 
奈替 -- 奈替：非此非彼       158
薩克希 -- 巴瓦：見證者的狀態(tài)       159
阿貝達 -- 玻達 -- 瓦柯雅：去除名相       160
拉亞 -- 欽塔納：融回       160
旁齊卡羅那：五倍法       163
瑪哈瓦柯雅：大圣言       166
巴歌特雅嘎 -- 拉柯夏那       170
 
《瑜伽經(jīng)》：修習篇
瑜伽靈性修習（薩達那）         224
力量的神性顯化       245
解脫      262
 
004
 
andMantras
 
冥想中的體驗
冥想中的各種體驗       311
內(nèi)在之聲      316
 
005
 
冥想中的光       317
習練者的神秘體驗       321
冥想時分       324
神的視像       328
分離的感受       329
宇宙意識       332
喜樂的體驗       336
心在移動       340
元素精靈       341
瞥見真我      341
光之神示       344
 
關(guān)于作者 /347
 
后  記 /351
 
006