心世界 多層迷走神經(jīng)指南：重新認(rèn)識(shí)自主神經(jīng)系統(tǒng)

序
前言
 
第一章 安全感的神經(jīng)生物學(xué)原理
思想與感覺：關(guān)于大腦和身體的思考
感覺研究開始成為正經(jīng)的科學(xué)課題
心理生理學(xué)研究中的心率變異性
調(diào)節(jié)心率變異性的神經(jīng)機(jī)制
開拓迷走神經(jīng)對(duì)心臟調(diào)節(jié)的靈敏測量方法
用S-R模型測量生理狀態(tài)
尋找中介變量
安全與生理狀態(tài)
安全和安全信號(hào)對(duì)生存的意義
社會(huì)參與和安全
小結(jié)
 
第二章 多層迷走神經(jīng)理論與創(chuàng)傷療愈
創(chuàng)傷與神經(jīng)系統(tǒng)
多層迷走神經(jīng)理論的起源：迷走神經(jīng)悖論
重新解釋自主神經(jīng)系統(tǒng)
神經(jīng)覺：沒有覺知的偵測
PTSD的觸發(fā)
社會(huì)參與和依戀的作用
自閉癥和創(chuàng)傷有什么共同點(diǎn)
自閉癥的治療
聽力項(xiàng)目治療方案的理論與應(yīng)用
音樂如何促進(jìn)親密關(guān)系：安全信號(hào)
 
第三章 自我調(diào)節(jié)與社會(huì)參與
心率變異性與自我調(diào)節(jié)的關(guān)聯(lián)
多層迷走神經(jīng)理論的組織原則
如何利用他人來感覺安全
影響我們回應(yīng)世界的三個(gè)系統(tǒng)
迷走神經(jīng)悖論
迷走神經(jīng)：運(yùn)動(dòng)通路和感覺通路的承載管道
創(chuàng)傷與社會(huì)參與的聯(lián)系
音樂怎樣引導(dǎo)迷走神經(jīng)調(diào)節(jié)
社會(huì)參與信號(hào)：自我調(diào)節(jié)與“一無所知”
神經(jīng)調(diào)節(jié)的調(diào)用
依戀理論與適應(yīng)性功能的關(guān)聯(lián)
讓醫(yī)院在心理層面使人感覺更安全
 
第四章 重新解釋創(chuàng)傷對(duì)大腦、身體與行為的影響
多層迷走神經(jīng)理論的起源
“植物性迷走神經(jīng)”與“智能迷走神經(jīng)”
迷走神經(jīng)：一個(gè)神經(jīng)通路家族
迷走神經(jīng)與心肺功能
第六感與內(nèi)感知
迷走神經(jīng)張力如何影響情緒表達(dá)
迷走神經(jīng)剎車
神經(jīng)覺的工作方式：感受威脅或安全
神經(jīng)覺對(duì)威脅和安全的反應(yīng)
哺乳動(dòng)物和爬行動(dòng)物對(duì)新奇事件的反應(yīng)對(duì)比
玩耍是一種神經(jīng)練習(xí)
迷走神經(jīng)與解離
單次試驗(yàn)學(xué)習(xí)
 
第五章 安全信號(hào)、健康與多層迷走神經(jīng)理論
迷走神經(jīng)與多層迷走神經(jīng)理論
心—身聯(lián)系如何影響醫(yī)療現(xiàn)狀
創(chuàng)傷與信任的破壞
神經(jīng)覺的工作方式
不確定性與聯(lián)結(jié)的生物必要性
多層迷走神經(jīng)理論中的創(chuàng)傷與依戀
唱歌和聆聽如何使我們平靜
通過練習(xí)激活社會(huì)參與系統(tǒng)
創(chuàng)傷治療的未來
 
第六章 從多層迷走神經(jīng)理論視角看待創(chuàng)傷治療的未來
 
第七章 從軀體角度看心理治療
 
術(shù)語列表
致謝
參考文獻(xiàn)
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