人格陰影(Shadow)是心理學的重要理論,指人們不喜歡卻真實存在的人格特征。這一概念由心理學家榮格于1912年首次提出,經過弗洛伊德等人的發(fā)展,成為精神分析學派的重要研究內容。人們常常樂于表現自己好的一面,隱藏或用假面具遮蓋“不太漂亮”的另一面。然而這樣做,陰影會成為起破壞作用的生命力量,對自我人格和人際關系產生極大的破壞性。本書作者發(fā)展了榮格的陰影理論,在榮格“陰影是可以整合的”觀點基礎上,提出“接納陰影”,一旦接納,會使自我獲得生命的積極力量。作者結合50年心理治療案例,借助神話、童話和文學名著講述人格陰影的概念和改善模式,通俗易懂,對全面了解人格大有裨益。一本認識人格陰暗面,與內在的自我對話的心理學著作。一本發(fā)現隱藏自我、重塑理想自我、完成自我整合的心理自助書。一本普通人也能讀懂的心理學專業(yè)著作。