干部心理健康指南

第一章 壓力與心理健康
一、工作壓力：問君能有幾多愁，恰似一江春水向東流
二、經濟壓力：酌貪泉而覺爽，處涸轍以猶歡
三、角色轉換壓力：沉舟側畔千帆過，病樹前頭萬木春
四、輿論壓力：人云亦云獨戚戚，謹言慎行亦悠悠
第二章 情緒與心理健康
一、抑郁：羌笛何須怨楊柳，春風不度玉門關
二、焦慮：移舟泊煙渚，日暮客愁新
三、嫉妒：無意苦爭春，一任群芳妒
四、倦?。狐S師塔前江水東，春光懶困倚微風
第三章 人際與心理健康
一、上下級關系：高山仰止語亦奇，率眾與共同安危
二、團隊關系：人生結交在終始，莫為升沉中路分
三、社會關系：黃金白璧買歌笑，一醉累月輕王侯
四、異性關系：所謂伊人，在水一方
第四章 成長與心理健康
一、升遷：長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海
二、落選：江東弟子多才俊，卷土重來未可知
三、降職：巴山楚水凄涼地，二十三年棄置身
四、棄用：垂頭自惜千金骨，伏櫪仍存萬里心
第五章 生活方式與心理健康
一、飲食益心：莫笑農家臘酒渾，豐年留客足雞豚
二、藝術養(yǎng)心：歲月變遷未可知，藝術追求萬古流
三、運動健心：流水不腐，戶樞不蠹，動也
第六章 生理與心理健康
一、慢性疾?。喝f里悲秋常作客，百年多病獨登臺
二、睡眠障礙：無奈夜長人不寐，數聲和月到簾櫳
三、疼痛：病多體痛無心力，更被枕邊藥氣熏
第七章 文化與心理健康
一、社會轉型：閑云潭影日悠悠，物換星移幾度秋
二、群圈文化：鷙鳥之不群兮，自前世而固然
三、網絡文化：風清氣正大世界，積極健康沐人心
四、理想文化：路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索
第八章 危機與心理健康
一、重大生活事件：山雨欲來風滿樓，黑云壓城城欲摧
二、重大工作任務：醉臥沙場君莫笑，古來征戰(zhàn)幾人回
三、犯罪預防：晝夜見善思踐行，朝暮有過當改之
四、自殺預防：夕陽西下，斷腸人在天涯
第九章 婚戀與心理健康
一、戀愛與心理健康：無情未必真豪杰，憐子如何不丈夫
二、夫妻矛盾：山重水復疑無路，柳暗花明又一村
三、離異問題：一別兩寬，各生歡喜
四、再婚問題：千淘萬漉雖辛苦，吹盡狂沙始到金
附錄 心理測評
參考文獻