第一章 壓力與心理健康
一、工作壓力:問君能有幾多愁,恰似一江春水向東流
二、經濟壓力:酌貪泉而覺爽,處涸轍以猶歡
三、角色轉換壓力:沉舟側畔千帆過,病樹前頭萬木春
四、輿論壓力:人云亦云獨戚戚,謹言慎行亦悠悠
第二章 情緒與心理健康
一、抑郁:羌笛何須怨楊柳,春風不度玉門關
二、焦慮:移舟泊煙渚,日暮客愁新
三、嫉妒:無意苦爭春,一任群芳妒
四、倦?。狐S師塔前江水東,春光懶困倚微風
第三章 人際與心理健康
一、上下級關系:高山仰止語亦奇,率眾與共同安危
二、團隊關系:人生結交在終始,莫為升沉中路分
三、社會關系:黃金白璧買歌笑,一醉累月輕王侯
四、異性關系:所謂伊人,在水一方
第四章 成長與心理健康
一、升遷:長風破浪會有時,直掛云帆濟滄海
二、落選:江東弟子多才俊,卷土重來未可知
三、降職:巴山楚水凄涼地,二十三年棄置身
四、棄用:垂頭自惜千金骨,伏櫪仍存萬里心
第五章 生活方式與心理健康
一、飲食益心:莫笑農家臘酒渾,豐年留客足雞豚
二、藝術養(yǎng)心:歲月變遷未可知,藝術追求萬古流
三、運動健心:流水不腐,戶樞不蠹,動也
第六章 生理與心理健康
一、慢性疾?。喝f里悲秋常作客,百年多病獨登臺
二、睡眠障礙:無奈夜長人不寐,數聲和月到簾櫳
三、疼痛:病多體痛無心力,更被枕邊藥氣熏
第七章 文化與心理健康
一、社會轉型:閑云潭影日悠悠,物換星移幾度秋
二、群圈文化:鷙鳥之不群兮,自前世而固然
三、網絡文化:風清氣正大世界,積極健康沐人心
四、理想文化:路漫漫其修遠兮,吾將上下而求索
第八章 危機與心理健康
一、重大生活事件:山雨欲來風滿樓,黑云壓城城欲摧
二、重大工作任務:醉臥沙場君莫笑,古來征戰(zhàn)幾人回
三、犯罪預防:晝夜見善思踐行,朝暮有過當改之
四、自殺預防:夕陽西下,斷腸人在天涯
第九章 婚戀與心理健康
一、戀愛與心理健康:無情未必真豪杰,憐子如何不丈夫
二、夫妻矛盾:山重水復疑無路,柳暗花明又一村
三、離異問題:一別兩寬,各生歡喜
四、再婚問題:千淘萬漉雖辛苦,吹盡狂沙始到金
附錄 心理測評
參考文獻