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當(dāng)你放過(guò)自己

當(dāng)你放過(guò)自己

定　價(jià)：￥49.80

作　者： 姜玉祥
出版社： 中國(guó)紡織出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽： 暫缺

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ISBN： 9787522912967 出版時(shí)間： 2024-02-01 包裝： 平裝-膠訂
開(kāi)本： 32開(kāi) 頁(yè)數(shù)： 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《當(dāng)你放過(guò)自己》是一本關(guān)于自我接納和自我關(guān)愛(ài)的書(shū)籍，旨在幫助人們擺脫內(nèi)心的焦慮和壓力，重新找回內(nèi)心的平靜和自信。書(shū)中通過(guò)生動(dòng)的案例和實(shí)用的技巧，引導(dǎo)讀者認(rèn)識(shí)到自我苛求和自我否定的負(fù)面影響，并教給讀者如何放下過(guò)去的錯(cuò)誤和遺憾，接受自己的不完美，并學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)自己。無(wú)論你是想要改變自己的生活方式，還是想要重新找回內(nèi)心的平靜和自信，這本書(shū)都能為你提供有用的指導(dǎo)和啟示。

作者簡(jiǎn)介

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