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內(nèi)心強(qiáng)大心理學(xué)·多面的自我

內(nèi)心強(qiáng)大心理學(xué)·多面的自我

定　價(jià)：￥49.80

作　者： 李萍
出版社： 中國(guó)紡織出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽： 暫缺

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ISBN： 9787522915920 出版時(shí)間： 2024-04-01 包裝： 平裝
開本： 32開 頁(yè)數(shù)： 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《內(nèi)心強(qiáng)大心理學(xué)·多面的自我》強(qiáng)調(diào)，每個(gè)人都是一個(gè)多面體，擁有多重身份和角色，這些不同的面向共同構(gòu)成了我們獨(dú)特的個(gè)性和人生體驗(yàn)。讀者將學(xué)會(huì)如何認(rèn)識(shí)并理解自己的多面性，包括那些被忽視或被壓抑的部分。還提供了一系列實(shí)用的方法和技巧，幫助讀者培養(yǎng)自我同情、正念和自我關(guān)懷的能力。這些技巧將引導(dǎo)讀者建立積極的自我形象，增強(qiáng)自尊和自信，從而更好地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)和壓力。

作者簡(jiǎn)介

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