高敏感是一種天賦（漫畫版）

第 1 章 是我太敏感了嗎
1. 在過度刺激的世界努力生存：高敏感者的日常2
測驗：高敏感度測試 8
2. 每個人都是獨一無二的：定義高敏感 13

第 2 章 高敏感，不是一種病
1. 為什么我和別人不一樣 28
2. 男人也敏感 31
3. 強烈的情緒并不意味著軟弱 32
4. 抱抱那個敏感的小孩 35
測驗：我是誰 38
測驗：重新理解童年 50
5. 在做得太多和太少之間取得平衡 54
測驗：我的時間都去哪兒了 61
6. 呵護身體和心靈 64
7. 學會釋放情緒 73
8. 用積極的肥料滋養(yǎng)樂觀的自己 76
練習：對鏡子里的自己說“我愛你” 81

第 3 章 高敏感，也可以很幸福
1. 說出自己的高敏感 85
2. 不受他人評價的影響 88
3. 選擇和善良的人在一起 91
4. 當你遇到愛情 92
5. 當你有一個高敏感的孩子 97
6. 不內(nèi)耗的工作102

第 4 章 高敏感，就是我的超能力
1. 我，既敏感又強大112
2. 痛苦是雙倍的，快樂也是：敏銳的感知力117
3. 內(nèi)心的聲音如此清晰：深刻的洞察力120
4. 最好的傾聽者：溫暖的共情力124
5. 來自天外的靈感：非凡的創(chuàng)造力130

參考書目136