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靜能量:內(nèi)在平衡的調(diào)節(jié)之法

靜能量:內(nèi)在平衡的調(diào)節(jié)之法

定 價:¥49.80

作 者: “推開心理咨詢室的門”編寫組
出版社: 中國紡織出版社
叢編項:
標(biāo) 簽: 暫缺

ISBN: 9787522915548 出版時間: 2024-02-01 包裝: 平裝
開本: 32開 頁數(shù): 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  靜能量:內(nèi)在平衡的調(diào)節(jié)之法生存于世,我們要為了吃穿住行而努力,為了達(dá)成目標(biāo)而奮斗,為了經(jīng)營社交圈而游走,為了家庭和諧而退讓……我們好像每天都很忙,每天在焦慮、煩躁中崩潰,然后自愈。我們在社會的熔爐中迷失了自己,丟掉了初心,渾渾噩噩不知所以。是時候靜下心來,找回內(nèi)心的淡然與平和了。本書從現(xiàn)代人普遍的浮躁、焦慮狀態(tài)出發(fā),分析欲望、抱怨、苛求等消極心態(tài)帶給人們的影響,并且一步步引導(dǎo)讀者思考自己的壓力和困惑,找到平衡內(nèi)在自我的調(diào)節(jié)方法,讓內(nèi)心重歸寧靜。

作者簡介

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