安心長大：克服兒童焦慮的黃金方法

　　本書由兩位英國著名兒童臨床心理學(xué)家聯(lián)合撰寫，基于與數(shù)百名孩子及家長共同工作的經(jīng)驗，以認(rèn)知行為療法為理論背景，旨在幫助5—12歲孩子的家長識別處理兒童恐懼、擔(dān)憂等焦慮情緒，被運用于英國國民保健服務(wù)體系和教育服務(wù)機構(gòu)。

　　[英] 凱茜·克雷斯韋爾（Cathy Creswell）發(fā)展臨床心理學(xué)教授，在英國雷丁大學(xué)心理學(xué)和臨床語言科學(xué)學(xué)院工作，也是雷丁大學(xué)青少年焦慮和抑郁臨床研究機構(gòu)的聯(lián)合負(fù)責(zé)人和名譽臨床心理學(xué)顧問。 [英] 露西·威利茨（Lucy Willetts）臨床心理學(xué)家和認(rèn)證的認(rèn)知行為治療師，也是英國雷丁大學(xué)的訪問學(xué)者。她對兒童和青少年焦慮癥的治療特別感興趣，并發(fā)表大量研究論文，出版多部專業(yè)著作。孩子們跟我們一樣，也會焦慮。孩子們的種種行為，比如怕黑、怕與父母分開、怕和人打交道等，可能都是焦慮的具體表現(xiàn)形式，背后隱藏著未被滿足的需求。本書基于學(xué)界和臨床驗證有效的CBT療法，幫助我們識別和處理孩子的情緒問題，也可以用來幫助舒緩自己的焦慮，是一本權(quán)威且實用的兒童心理健康手冊。 ——北京師范大學(xué)心理學(xué)部教授。博士生導(dǎo)師 韓卓后疫情時代，這是個焦慮的時代；兒童階段，這是個焦慮的年齡；認(rèn)知行為療法，這是個靠譜實用的心理療法；《安心長大》，這是本英式的問題解決指導(dǎo)手冊，值得一看。學(xué)著去做，用黃金方法，打造黃金童年。——上海體育大學(xué)心理學(xué)院教授、博士生導(dǎo)師，復(fù)旦大學(xué)心理研究中心兼職教授 賀嶺峰