兒童青少年壓力緩解指南

　　這是一本讓兒童青少年、父母和老師終生受益的心理學讀本。本書以與放松相關的科學知識為基礎，以經(jīng)過實踐檢驗的放松方法為指導，聚焦兒童青少年教育與治療領域中的放松方法及其對有行為問題的兒童青少年的重要性，旨在破解兒童青少年行為問題的心理學密碼，挖掘兒童青少年出現(xiàn)各種行為問題的心理根源，教會父母和老師實施放松方法，幫助孩子使用放松方法緩解焦慮和釋放壓力。孩子的世界里本不該有壓力、緊張、焦慮、不安這些消極的字眼，父母和老師應該守護孩子的純真與美好，讓孩子度過輕松快樂的童年和青少年時光。

　　烏爾里克·彼得曼（Ulrike Petermann），德國心理學家，主要研究方向為臨床心理學、兒童心理學、發(fā)展心理病理學、兒童和青少年放松方法。曾在曼海姆大學和波恩大學學習教育學和心理學專業(yè)，1982 年畢業(yè)于柏林工業(yè)大學，獲得博士學位。1987 年至 1994 年，先后擔任慕尼黑大學心理學專業(yè)教授、不來梅大學臨床心理學研究所兒童心理門診主任，1995 年接管多特蒙德大學精神和行為障礙康復與教育學系的管理工作。自 2007 年起，擔任不來梅大學臨床心理學系和康復中心主任，專攻臨床兒童心理學，專注于焦慮癥和抑郁癥領域的研究和工作。