愛因斯坦學(xué)習(xí)法

定　價：￥55.00

作　者：	（美）彼得·霍林斯
出版社：	機械工業(yè)出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787111773344	出版時間：	2025-03-01	包裝：	平裝-膠訂
開本：	32開	頁數(shù)：		字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書是寫給所有中小學(xué)生、高中生、大學(xué)生，以及上班族的快速提高學(xué)習(xí)水平指南！在本書中，作者首先探討了大眾對學(xué)習(xí)的誤解，從而幫助讀者走出關(guān)于學(xué)習(xí)的誤區(qū)。其次，梳理了適合不同讀者的學(xué)習(xí)風(fēng)格，以便讀者選擇適合自己的學(xué)習(xí)風(fēng)格。然后，精煉地介紹了世界公認有效的能將知識盡可能多和快地存儲到大腦里的經(jīng)典學(xué)習(xí)法，包括康奈爾筆記法、費曼學(xué)習(xí)法、刻意練習(xí)法、番茄工作法、大象記憶術(shù)等。本書旨在幫助大眾讀者在更短的時間內(nèi)學(xué)習(xí)和記住更多內(nèi)容，增強記憶力、專注力，像愛因斯坦一樣充分發(fā)揮大腦的潛力，讀者可以運用本書中的閱讀法、記筆記法、刻意練習(xí)法和記憶法等，破解愛因斯坦提出的謎題！

作者簡介

　　[美]彼得·霍林斯（Peter Hollins）暢銷書作者，作品在全球熱銷50萬冊美知名心理學(xué)家、人類行為研究員致力于研究腦科學(xué)，深度挖掘大腦潛能熱衷于傳授拿來即用的學(xué)習(xí)方法，幫助人們在短時間內(nèi)取得優(yōu)異成績

圖書目錄

前　言
第1 章打破誤解 / 1
誤解1：先天智力對學(xué)習(xí)很重要 / 3
誤解2：失敗是壞的 / 5
誤解3：遺忘就是失敗 / 8
誤解4：多多益善 / 9
誤解5：“我是個左腦型的人” / 10
第2 章優(yōu)化學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)原則 / 12
成長型思維與固定型思維 / 14
學(xué)習(xí)金字塔 / 16
理解專注力 / 19
預(yù)防拖延癥 / 21
關(guān)注自己的注意力 / 22
第3 章了解和理解自己 / 26
VARK 學(xué)習(xí)分類模型 / 30
7 大學(xué)習(xí)類型 / 33
第4 章更快、更有效地閱讀 / 42
提高閱讀速度 / 45
更有效地閱讀 / 48
記住更多信息 / 51
第5 章記好筆記的藝術(shù) / 57
4 階段筆記法 / 59
康奈爾筆記法 / 64
第6 章最佳練習(xí)方法 / 68
第一步：承諾 / 71
第二步：最佳練習(xí)難度 / 7 2
第三步：給予自己積極反饋 / 7 3
第四步：尋求他人的即時反饋 / 7 4
第7 章大象記憶術(shù) / 80
間歇性重復(fù) / 86
抽認卡 / 91
記憶術(shù) / 92
故事 / 94
第8 章把學(xué)習(xí)放在第二位 / 99
最強大的學(xué)習(xí)工具 / 105
10 分鐘規(guī)則 / 106
學(xué)習(xí)中的重中之重 / 107
第9 章如何臨時抱佛腳 / 110
組塊 / 113
番茄工作法 / 116
不斷總結(jié) / 118
建立聯(lián)系 / 120
利用空間 / 121
第10 章科學(xué)學(xué)習(xí) / 124
運動能強化腦力 / 126
改變地點 / 129
費曼學(xué)習(xí)法 / 133
睡眠學(xué)習(xí)法 / 136
第11 章明智的目標(biāo)設(shè)定法 / 138
具體 / 141
可衡量 / 144
可實現(xiàn) / 145
有價值 / 147
有時限 / 148
第12 章關(guān)鍵的3 條建議 / 154
運用潛伏思維 / 156
有效教學(xué) / 160
規(guī)避你最大的障礙 / 164
第13 章愛因斯坦的邏輯謎題 / 168
結(jié)論 / 173
總結(jié) / 175