高中優(yōu)質(zhì)心理課設(shè)計(jì)匯編

第 一章 自我認(rèn)識(shí) // 1
從名字開始 // 3
AI 人生再構(gòu) // 11
氣質(zhì)西行記 // 19
魔法蠟燭， 點(diǎn)亮優(yōu)勢(shì)之光 // 26
我的“晝” 與“夜” // 33
第二章 情緒調(diào)適 // 41
移空吧！ 我的“壞” 情緒 // 43
“畫” 解“鴨梨” // 51
呼吸， 情緒的錨 // 58
情緒的重生 // 67
點(diǎn)亮你幸福的“火花” // 73
第三章 人際關(guān)系 // 81
我和同伴的相處——OH 卡故事會(huì) // 83
人際關(guān)系中的隱形彈幕 // 89
青春修煉秘籍——人際交往邊界 // 98
解密愛情 // 106
溝通， 讓我們更好地享受愛 // 114
第四章 社會(huì)適應(yīng) // 123
打開生活這顆蛋 // 125
高中生活特調(diào)果汁 // 132
種下我的花 // 140
一場宿舍風(fēng)波 // 147
流量“劇本殺” // 154
第五章 學(xué)會(huì)學(xué)習(xí) // 161
時(shí)間之鏡 // 163
覺察學(xué)習(xí)狀態(tài)， 邁向更好的自己 // 171
讓海馬體“開門” // 179
“學(xué)者榮耀” // 187
精準(zhǔn)分析， 有效提分 // 194
第六章 生涯規(guī)劃 // 203
多元升學(xué)路徑 // 205
發(fā)現(xiàn)我的職業(yè)價(jià)值觀 // 212
一顆螺絲釘?shù)奈磥?// 220
成就故事的力量 // 227
如何做出理性決策 // 234
第七章 生命成長 // 243
拒絕就是拒絕 // 245
心動(dòng)的信號(hào) // 251
生命中的“斷舍離” // 260
配好生活的背景音樂 // 268
魔方之旅 // 276
第八章 經(jīng)驗(yàn)分享 // 283
大單元助力心理課課程體系架構(gòu) // 285
表達(dá)性藝術(shù)輔導(dǎo)為心理課注入活力 // 292
運(yùn)用八角行為分析法促進(jìn)心理課活動(dòng)設(shè)計(jì) // 298