縱身一躍：墊底辣妹自傳（增訂版）

目錄：
寫在前言之前（2022-11）1
前言（2019-3）1
第1章 一步步淪為“墊底＋辣妹”
    我曾討厭我自己
    變身大作戰(zhàn)
    綽號“圓掄掄”
    閃閃發(fā)亮的日子
    出入校門的例行檢查
    “大人全都爛透了！”
    叫家長，不失為一次契機
    “想不想試試報考東大？”
    媽媽“唯一的心愿”成真之日
    臭老頭
    小插曲：辣妹誕生趣話
第2章 直面挑戰(zhàn)的五項必要條件
① 用“感受”激活自身引擎
    “趕緊學習去！”是句毫無意義的命令
    目標不夠遠大也沒關系
    爸媽會比你先走一步
    唯有人類才能做到的事
    人工智能時代的生存之道
② 保持沒來由的自信
    “墊底辣妹有什么厲害的？”
    要么干，要么撤，僅此而已
    人們往往只拿結果說話
③ 制定作戰(zhàn)策略
    知己知彼，百戰(zhàn)不殆
    把小小的“我可以”，變成大大的“我愿意”
    從“我能行”，到“我熱愛”
④ 擁有成功者心態(tài)
    宣布“我要考慶應”時，周圍之人的反應
    “明天起，帶個枕頭去上學吧”
    言靈的威力
    “人最強烈的情感是什么，你知道嗎？”
    不被任何人信任的恐懼
    比起30歲的我，15歲的我更具優(yōu)勢
    坪田老師的來信
    考試當天的心得
    好運與霉運“正負相抵”的奇跡
⑤ 找個教練吧！
   坪田老師與學校老師的區(qū)別
   表揚孩子的“being”
   多一點微小的行動力
第3章 自那以后：墊底辣妹續(xù)篇
    臭烘烘的校園
    要不然，大學不讀了吧？
    沉甸甸的信封，畢生難忘
    媽媽的信，情真意切
    洗盤子，倒煙灰，擦眼淚
    我的元氣加油站
    麗思卡爾頓酒店的面試
    搞不定的“角色扮演”
    自詡金牌婚禮策劃師
第4章 邂逅與別離：更廣闊的天地
    不諳世事的職場小白
    開心的工作不需要“晚五”
    第一段婚姻
    揮手自此別
    櫻花樹下的新征途
    離婚并非貶義詞
第5章 墊底辣妹眼中的教育
    高中里的實習經(jīng)歷
    校園文化造就學生
    校規(guī)存在的意義
    前任“清純系”辣妹的提議
    學校絕不可消失
    偏差值不會轉化為生命力
    高考是選擇理想的環(huán)境，學習不過是實現(xiàn)的手段
    親子的相處模式
    白金愿望卡
    教育締造未來
    最后的寄語：來自30歲的我（2019-3）
第6章 我所領悟的“學習的意義”
    我單純只是幸運
    關鍵人物是“教師”
    學校改革，即“教師理念的更新”
    覺醒的教室
    不學習的大人，和有樣學樣的孩子
    長大成人后才明白學習的意義
    難以送達的愛意
    話說，人到底干嗎要學習？
    神明賜予的禮物
    組隊成功！
第7章 墊底辣妹，再度墊底的日子
    “糟糕的大人”竟是我自己
    似曾相識
    成人的應試學習
    最難逾越的高墻
    麻將理論
    申請海外研究生院校，和談戀愛差不多
    小插曲：老爸，過去的日子里，對不起！   
    了解差異
    擁有自己的人生
    墊底辣妹，再度墊底的日子
后記（2022-9）