超加工人群：為什么有些食物讓人一吃就停不下來(lái)

定　價(jià)：￥89.00

作　者：	[英]克里斯·范·圖勒肯（Chris van Tulleken）著，欣玫譯
出版社：	中國(guó)科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

購(gòu)買這本書可以去

當(dāng)當(dāng)網(wǎng) (￥76.50)

ISBN：	9787523606728	出版時(shí)間：	2024-09-01	包裝：	精裝
開本：	16開	頁(yè)數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　我們已經(jīng)進(jìn)入了一個(gè)新的飲食時(shí)代，在這個(gè)時(shí)代里，我們攝入的大部分熱量都來(lái)自一種全新的物質(zhì)，這種物質(zhì)被稱為“超加工食品”（UPF）。但我們真的知道這些食品對(duì)身體有什么危害嗎？和克里斯一起探索食品科學(xué)世界和UPF飲食，發(fā)現(xiàn)真相，了解為什么運(yùn)動(dòng)和意志力不能拯救我們，以及UPF對(duì)我們的身體、健康、體重和地球到底有什么影響。這是一本關(guān)于我們的權(quán)利的書。我們有權(quán)知道我們吃了什么，以及這些食物對(duì)我們的身體有什么影響，我們有權(quán)吃到物美價(jià)廉的食品。

作者簡(jiǎn)介

　　[英]克里斯·范·圖勒肯（Chris van Tulleken）英國(guó)倫敦大學(xué)學(xué)院分子病毒學(xué)博士，副教授。他的研究聚焦于企業(yè)如何影響人類的健康，尤其是在兒童營(yíng)養(yǎng)方面，他與聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)和世界衛(wèi)生組織均有合作。作為英國(guó)廣播公司（BBC）重要的兒童與成人類節(jié)目主播，他的節(jié)目贏得了兩項(xiàng)英國(guó)電影學(xué)院獎(jiǎng)（BAFTA）。

圖書目錄

第一部分我們正在吃什么
第1章為何我的冰激凌中有細(xì)菌黏液——UPF的發(fā)明
第2章我寧愿來(lái)5碗可可力——UPF的發(fā)現(xiàn)
第3章 “超加工食品”聽(tīng)上去很不好，但它真的是個(gè)問(wèn)題嗎
第4章我不敢相信它不是煤黃油——終極UPF
第二部分我們不能控制一下自己的飲食嗎
第5章飲食的三個(gè)時(shí)代
第6章我們的身體如何真正管理熱量
第7章為何與糖無(wú)關(guān)
第8章也與運(yùn)動(dòng)無(wú)關(guān)
第9章也與意志力無(wú)關(guān)
第10章 UPF如何侵入我們的大腦
第三部分這就是我焦慮和腹痛的原因
第11章 UPF是被預(yù)先咀嚼過(guò)的東西
第12章 UPF聞起來(lái)很奇怪
第13章 UPF嘗起來(lái)很古怪
第14章添加劑焦慮
第四部分我已經(jīng)為此付出了代價(jià)
第15章失調(diào)的身體
第16章 UPF破壞了傳統(tǒng)飲食
第17章品客薯片的真實(shí)成本
第五部分我們到底該怎么辦
第18章 UPF的設(shè)計(jì)目的——過(guò)度消費(fèi)
第19章我們可以要求政府做什么
第20章若想停止攝入U(xiǎn)PF，可以做些什么
致謝
注釋