程派八卦掌筑基功法

　　八卦掌是中華傳統(tǒng)武術(shù)中的一個(gè)優(yōu)秀拳種，是民族智慧的結(jié)晶，與太極拳、形意拳合稱(chēng)三大內(nèi)家拳。八卦掌是內(nèi)外兼修的功法，內(nèi)修心性外健體魄，對(duì)于人的修養(yǎng)氣質(zhì)精神以及強(qiáng)身健體和技擊防身有著特殊的效果。本書(shū)是京城八卦掌長(zhǎng)壽第一人，八卦掌五代宗師鐵恩芳先生所傳程式八卦掌的入門(mén)功法。為了讓從未接觸過(guò)八卦掌的人和有一定基礎(chǔ)的圈內(nèi)人士都有可參考之處，本書(shū)盡可能地用通俗的語(yǔ)言詳細(xì)講解，主要包括程式八卦掌的源流與簡(jiǎn)介、練功的環(huán)境與時(shí)間、靜功、單操的練習(xí)方法、行樁的習(xí)練方法等，并從中醫(yī)學(xué)的角度詳細(xì)介紹幾大行樁的養(yǎng)生功效。

　　王德辰，中國(guó)武協(xié)會(huì)員，北京市八卦掌研究會(huì)會(huì)員，2012年拜入昌根福先生門(mén)下，為南城八卦第七代傳承人，現(xiàn)于北京中醫(yī)藥大學(xué)國(guó)學(xué)院工作，任助理研究員、中醫(yī)師，主持課題2項(xiàng)，發(fā)表學(xué)術(shù)論文數(shù)十篇，學(xué)術(shù)成果多次獲獎(jiǎng)，參編專(zhuān)著3部。