新手媽媽?zhuān)耗溉槲桂B(yǎng)圖冊(cè)

初識(shí)乳房——媽媽的乳房，我的依戀 ／ 1
乳汁產(chǎn)生的機(jī)制——我需要的，媽媽早已準(zhǔn)備好 ／ 3
認(rèn)識(shí)初乳——我的免疫小城墻 ／ 5
我出生后就具備的能力 ／ 7
我的口腔結(jié)構(gòu)——天生就會(huì)吸吮 ／ 9
我的饑餓信號(hào) ／ 11
母乳喂養(yǎng)對(duì)媽媽的益處 ／ 13
單胎常見(jiàn)的母乳喂養(yǎng)姿勢(shì) ／ 15
多胎常見(jiàn)的母乳喂養(yǎng)姿勢(shì) ／ 17
正確的含乳姿勢(shì) ／ 19
認(rèn)識(shí)寶寶的胃容量 ／ 21
奶瓶喂養(yǎng)與母乳喂養(yǎng)——寶寶的吸吮方式有何不同 ／ 23
怎樣評(píng)估寶寶吃飽了 ／ 25
寶寶的大便顏色 ／ 27
母乳喂養(yǎng)的媽媽怎么吃 ／ 29
怎樣科學(xué)坐月子 ／ 31
袋鼠式護(hù)理 ／ 33
手法擠奶的正確方式 ／ 35
儲(chǔ)存乳汁的正確方法 ／ 37
正確支撐乳房——“C”形托乳法 ／ 39
按需喂養(yǎng)≠按時(shí)喂養(yǎng) ／ 41
生理性漲奶該冷敷還是熱敷 ／ 43
背奶媽媽的神器 ／ 45
抱娃的 5 種姿勢(shì) ／ 47
乳頭皸裂如何處理 ／ 49
腸脹氣怎么做 ／ 51
如何應(yīng)對(duì)生理性漲奶——反式按壓法 ／ 53
乳頭內(nèi)陷的干預(yù)措施——“十字操” ／ 55
乳汁分泌不足的常見(jiàn)追奶穴位 ／ 57
認(rèn)識(shí)寶寶的睡眠 ／ 59
寶寶出生 6 個(gè)月內(nèi)逐月具備的能力 ／ 61
添加輔食的正確信號(hào) ／ 63
離乳的正確方式及小貼士 ／ 65