高瓊，家族世代為燕州人。祖父高霸，父親高乾。五代時(shí)，李景割據(jù)江南，暗中勾結(jié)契丹，每年派遣一使者單獨(dú)往返。高霸奉契丹之命，帶著高乾隨同出使李景。當(dāng)?shù)竭_(dá)江左時(shí)，間諜偵查到有北方使者與中國(guó)為敵，將興起戰(zhàn)爭(zhēng)，于是殺了高霸，而將高乾留居濠州，聲稱高霸是被開封人所殺。高乾在濠州生了三個(gè)兒子。因?yàn)榻蟮胤截毟F困苦，不久他帶著全族歸降朝廷，朝廷將亳州蒙城的一塊田地賜給他，因此便成為當(dāng)?shù)赝林?br />
　　高瓊少時(shí)兇猛無賴，淪為強(qiáng)盜，事情敗露后，將在午門斬頭。時(shí)值夏雨滂沱，看守稍有松懈，他便掣斷鎖釘逃遁。后跟隨王審琦，宋太宗任京兆尹時(shí)，得知他勇猛有將才，便召來安置在帳下做貼身侍衛(wèi)。太宗曾陪侍宋太祖皇帝在宮中宴飲，大醉，至退席時(shí)，宋太祖送到苑門。當(dāng)時(shí)高瓊與戴興、王超、李斌、桑贊都隨從太宗，高瓊左手抓住馬革勺，右手執(zhí)馬鐙，太宗才能乘馬。太祖見了高瓊等，頗賞識(shí)他們的壯猛，因此賜給他控鶴官的衣帶及器物布帛，且勉勵(lì)他盡心侍奉太宗。

　　太宗即位，升為御龍直指揮使。隨太宗征討太原時(shí)，太宗命他帶領(lǐng)兩班弓箭手，合圍攻城。討幽薊時(shí)，太宗令車隊(duì)人馬打道還京，留高瓊與軍中吹鼓手殿后，當(dāng)時(shí)六班扈從都沒跟上，只有高瓊最先率所部跟上，太宗很高興，特別慰勞他。太平興國(guó)四年(979)，升天武都指揮使、領(lǐng)西州刺史。第二年，改任神衛(wèi)右?guī)贾笓]使，兼任本州團(tuán)練使?；实鄢塑囇查喆竺能婈?duì)，命高瓊與日騎右?guī)贾笓]使朱守節(jié)都任京城內(nèi)巡檢。因犯錯(cuò)誤，降級(jí)出任許州馬步軍都指揮使。

　　當(dāng)時(shí)許州的數(shù)十個(gè)亡命騎兵，在知州臧丙出游城郊時(shí)，陰謀威逼劫迫導(dǎo)從舉行叛亂。高瓊獲悉此情后即告訴臧丙，勸他還城，并親自率領(lǐng)隨從將士數(shù)十人，帶著弓箭單騎追捕叛兵，至榆林村，才追上他們。叛賊進(jìn)入村后民舍，登在墻頭抗拒。外號(hào)青腳狼的叛賊首領(lǐng)正搭弩將射高瓊，瓊射了一箭便將他擊斃，于是將他們?nèi)坎端偷皆S州城。臧丙上奏此事。正好朝廷將要北伐，便召高瓊回京，授任馬步軍都軍頭，兼任薊州刺史、樓船戰(zhàn)棹都指揮使，率船千艘趕赴雄州。后又建筑易州城。班師回京后，任天武右?guī)贾笓]使，兼任本州團(tuán)練使。

　　端拱初年，升任左廂都指揮使，改兼富州團(tuán)練使。這年秋季，出任單州防御使，后改貝州部署。當(dāng)初出任地方官時(shí)，高瓊與范廷召、王超、孔守正等一同受命調(diào)出京師。數(shù)月后，范廷召等都復(fù)任軍職，高瓊悒悒不樂。當(dāng)時(shí)王承衍鎮(zhèn)守貝丘，公主常常入宮，頗知皇上對(duì)高瓊很厚愛，王承衍因此每每寬慰他。端拱二年(989)，召還京師。先例，廉察以上的官吏入朝，才有茶藥賞賜，到這一次卻特例賞賜高瓊。三月后，升朔、易二州帥臣，詔授高瓊?cè)问绦l(wèi)步軍都指揮使，領(lǐng)歸義軍節(jié)度，而范廷召等輩才開始加授觀察使，不能跟高瓊相比。后又出任并州馬步軍都部署。當(dāng)時(shí)潘美也在太原，舊制規(guī)定，節(jié)度使兼任軍職者位居上，而高瓊卻因?yàn)榕嗣朗抢铣?，特上表?qǐng)讓自己位居其下，被允許。當(dāng)時(shí)守兵中有人因?yàn)閭}(cāng)廩糧米陳腐而謠言惑眾，高瓊知道后，一日出巡各營(yíng)，士兵正在聚餐，他因此取飯自吃，并對(duì)眾人說：“今邊線無警，你們坐在這里飽食酒肉，應(yīng)該知福?！北娙说淖h論于是息滅。改任鎮(zhèn)州都部署。至道年間(995～997)，就地改任保大軍節(jié)度，仍舊帶兵。

　　宋真宗即位，高瓊加官彰信軍節(jié)度，充太宗山陵部署，后又復(fù)任并代都部署。咸平(998～1003)時(shí)，契丹進(jìn)犯邊塞，契丹王母的車帳到達(dá)狼山大夏?；噬嫌H自巡視河朔，派楊允恭馳往邊關(guān)，令高瓊率所部出土門，與石保吉在鎮(zhèn)、定二州會(huì)合。后來傅潛因犯逗留不前的罪，便令高瓊代替他。撤兵后，復(fù)還本職。轉(zhuǎn)運(yùn)使上報(bào)高瓊的功績(jī)，皇帝下詔褒獎(jiǎng)。

　　咸平三年(1000)，輪換還京，因手傷不能持笏，特詔許執(zhí)木棒入見，并授任殿前都指揮使。先前，范廷召、桑贊所帶邊防士兵臨敵后退，諫官請(qǐng)求將他們治罪?；实垡源耸抡髑蟾攮偅偞鸬溃骸氨`將令，依法當(dāng)殺。但陛下去年已免了他們的罪，今天怎能又去治罪呢？而且又正要派兵屯守各路，在這種時(shí)候改變?cè)瓉淼臎Q定，臣恐怕人心會(huì)疑惑畏懼?！庇谑亲髁T。

　　景德年間(1004～1007)，皇帝乘車北巡。當(dāng)時(shí)前軍已與敵人接戰(zhàn)，皇帝要親臨戰(zhàn)陣，有人勸皇上南回，高瓊則說：“敵軍已疲憊，陛下應(yīng)親往前線，以督勉將士，殺敵成功?！被噬虾芨吲d，當(dāng)天親臨澶淵。第二年，因?yàn)橥?zhàn)，精簡(jiǎn)兵卒，凡守邊十年以上的出補(bǔ)軍校之職，年老的退為本班剩員。高瓊上奏說“：此非激勵(lì)將士之道，宿衛(wèi)邊疆，豈不勞苦嗎？”從此，凡戍邊八年的也可補(bǔ)軍校了。

　　馬軍都校葛霸代理步軍司，當(dāng)時(shí)正因病告退，皇上令高瓊兼領(lǐng)此二司。高瓊從容地對(duì)皇上說：“臣已衰老，倘又有犬馬之疾，則又必須一將來總領(lǐng)此二職。臣在前一朝任職時(shí)，朝中侍衛(wèi)都虞候以上常多至十員，職位相當(dāng)，容易改任，而且使軍隊(duì)熟悉他們的名望，到時(shí)若邊關(guān)有急，也可以選用?！被噬仙钜詾槿弧２痪?，以久病在身請(qǐng)求解除兵權(quán)，于是改任檢校太尉、忠武軍節(jié)度。景德三年(1006)冬，高瓊病危，皇上想要親臨慰問，因宰相勸阻，才止。去世時(shí)，年七十二歲。贈(zèng)侍中。

　　高瓊不識(shí)字，他精通軍政，但頗為獨(dú)裁，很少與副將商議。善于教養(yǎng)兒子。他的兒子有：繼勛、繼宣、繼忠、繼密、繼和、繼隆、繼元。其中，繼勛、繼宣最知名。