《釋名》云：“枕，檢也，所以檢項(xiàng)也。”側(cè)曰頸，后曰項(xiàng)，太低則項(xiàng)垂，陽(yáng)氣不達(dá)，未免頭目昏眩；太高則項(xiàng)屈，或致作酸，不能轉(zhuǎn)動(dòng)。酌高下尺寸，令側(cè)臥恰與肩平，即仰臥亦覺(jué)安舒?！讹@道經(jīng)》曰：“枕高肝縮，枕下肺蹇。”以四寸為平枕。

　　《唐書》：明皇為太子時(shí)，嘗制長(zhǎng)枕，與諸王共之。老年獨(dú)寢，亦需長(zhǎng)枕，則反側(cè)不滯一處。頭為陽(yáng)，惡熱，即冬月輾轉(zhuǎn)枕上，亦不嫌冷。如枕短，臥得熱氣，便生煩躁。

　　囊枕之物，乃制枕之要。綠豆皮可清熱，微嫌質(zhì)重；茶可除煩，恐易成末；惟通草為佳妙，輕松和軟，不蔽耳聰?！肚Ы鸱健吩疲骸鞍胱砭疲?dú)自宿。軟枕頭，暖蓋足。能息心，自暝目?！闭眍^軟者甚多，盡善無(wú)弊，殆莫過(guò)通草。放翁有“頭風(fēng)便菊枕”之句，菊花香氣，可清頭目，但恐易生蠹蟲(chóng)。元馬祖常詩(shī)云：“半夜歸心三徑遠(yuǎn)，一囊秋色四屏香。”前人蓋往往用之。《清異錄》：盧文杞枕骨高，凡枕之堅(jiān)實(shí)者不用，縫青繒充以柳絮。按《本草》柳絮性涼，作枕亦宜，然生蟲(chóng)之弊，尤捷于菊。吳 《扶壽方》：以菊花艾葉作護(hù)膝。藤枕，以藤粗而編疏者，乃得涼爽；若細(xì)密止可飾觀，更加以漆，既不通氣，又不收汗，無(wú)當(dāng)于用。藤枕中空，兩頭或作抽替可藏物，但勿置香花于內(nèi)，以致透腦?！段镱愊喔兄尽吩唬骸罢碇兄明晟僭S，絕惡夢(mèng)?！摈昴芡P(guān)、鎮(zhèn)心、安神故也，偶用則可，久則反足為累。

　　側(cè)臥耳必著枕，老年氣血易滯，或患麻木，甚且作痛。辦耳枕，其長(zhǎng)廣如枕，高不過(guò)寸，中開(kāi)一孔，臥時(shí)加于枕，以耳納入。耳為腎竅，枕此并杜耳鳴耳塞之患。

　　《山居清供》曰：“慈石捶末，和入囊枕，能通耳竅，益目光?！庇峙幷?，以赤心柏木，制枕如匣，納以散風(fēng)養(yǎng)血之劑；枕面密鉆小孔，令透藥氣，外以衡布裹之而臥。又《長(zhǎng)庵外集》云：“取黃楊木作枕，必陰晦夜伐之，則不裂?！卑茨菊韴?jiān)實(shí)，夏月晝臥或可用?！逗炪憛R鈔》：蘇彥楠榴枕銘“頤神靖魄，須以寧眠?！笨治慈灰?。

　　瓷器作枕，不過(guò)便榻陳設(shè)之具?！陡窆耪摗吩唬骸岸ǜG有瓷枕，制極精巧，但枕首寒凝入骨?！睎|坡詩(shī)：“暫借藤床與瓦枕，莫教孤負(fù)北窗涼?！北贝皼鰵?，已不宜受，況益之瓦枕乎！石枕亦熱。

　　枕底未緝合時(shí)，囊實(shí)后不用緝合，但以紐聯(lián)之。凡筆札及緊要物，可潛藏于內(nèi)，取用甚便?！稘h書》曰：“淮南王有《枕中鴻寶苑秘書》?！逼渲粕w類是。一枕可兩用，曰摺疊枕。先制狹條如枕長(zhǎng)，厚徑寸，或四或五，再以單層布總包其外，分界處以針緝其邊：一緝其左之上，一緝其右之下?？勺筮zhé]右摺，而疊之作枕，平鋪即作墊，此便榻可備之物。

　　凡仰臥腿舒，側(cè)臥兩膝交加，有上壓下之嫌。辦膝枕，小于枕首者，置諸被側(cè)，或左或右，以一膝任意枕之，最適。

　　竹編如枕，圓長(zhǎng)而疏漏者，俗謂之“竹夫人”，又曰“竹幾”，亦以枕膝。東坡詩(shī)：“聞道床頭惟'竹幾’，'夫人’應(yīng)不解卿卿?！鄙焦仍唬骸爸穹蛉?，蓋涼寢竹器，憩臂休膝，似非夫人之職?！泵浴扒嗯保性?shī)云：“我無(wú)紅袖堪娛夜，只要'青奴’一味涼?！崩夏甑擞糜谌鼤r(shí)，入秋則涼便侵人，易為膝患。

　　有名竹夾膝者，取貓頭大竹，削而光之，置諸寢，其用同于竹夫人。唐陸龜蒙有詩(shī)云：“截得 冷似龍，翠光橫在暑天中?！钡訉?shí)不漏氣，著體過(guò)涼，老年無(wú)取。