別讓你的愛(ài)變刀子，也別讓他人的愛(ài)傷害你

本文摘自《情感暴力》，[日]加藤諦三 著，井思瑤 譯，江蘇鳳凰文藝出版社，2017年7月

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面對(duì)心理有毒的人，你該怎么做？

撥弄是非的人會(huì)夸張地說(shuō)“這樣下去就糟了，這樣下去可就不好辦了”，以此來(lái)威脅對(duì)方。

發(fā)現(xiàn)一個(gè)針孔大小的洞也會(huì)夸張地說(shuō)“要發(fā)大水了”來(lái)恐嚇對(duì)方。當(dāng)對(duì)方感到不安時(shí)，就讓對(duì)方緊緊抓住自己，或者等著對(duì)方向自己求助。然后，假裝善意地為對(duì)方出謀劃策。又或

者告誡對(duì)方“不要再和××× 來(lái)往比較好”。

如果聽(tīng)從他的告誡，不再和別人來(lái)往，就會(huì)變成獨(dú)自一人。這時(shí)如果因?yàn)楣陋?dú)而感到恐懼，就只能僅僅抓住撥弄是非的人不放了。

這樣會(huì)受到威脅的人，一般都是害怕孤獨(dú)，沒(méi)有辦法一個(gè)人行動(dòng)的人。所以，才會(huì)變成搬弄是非者的犧牲品。母親和孩子間也有這樣的情況。

“這樣下去會(huì)得零分的喲。”母親這樣威脅孩子。

“這可怎么辦啊?！蹦靡桓睘殡y的表情來(lái)威脅孩子。

像這樣會(huì)威脅孩子的母親，其實(shí)什么也沒(méi)為孩子做。

如果母親為孩子做了一桌豐盛的晚餐，然后對(duì)孩子說(shuō)“這樣下去會(huì)得零分的喲”，這時(shí)候這樣的話不會(huì)變成威脅。孩子會(huì)反抗說(shuō)“零分就零分唄”。因?yàn)槟赣H總是在為孩子付出，母子之間已經(jīng)建立了信賴關(guān)系?！皼](méi)有反抗期的孩子，沒(méi)有信賴感”的意思即在此。

有自殺傾向的孩子的母親，一般都會(huì)威脅孩子。反抗父母而離家出走的孩子，尚有救回的可能。

為了還沒(méi)發(fā)生的事而吵鬧的人，一般都不是在為對(duì)方著想，而是在為自己的利益而吵鬧。也就是說(shuō)，想用“這樣會(huì)著大火的”這種話去威脅對(duì)方。

一般會(huì)威脅別人的人都喜歡華麗的東西，支配欲強(qiáng)，而且很狡猾。所以，一點(diǎn)點(diǎn)小事也要讓對(duì)方覺(jué)得是天大的事?！叭绻鹆耍趺崔k？”會(huì)這樣問(wèn)的人，就是弗洛姆所說(shuō)的接受型人，接受型人容易被情感暴力的加害者當(dāng)成榨取的對(duì)象。

耗盡自己的人會(huì)像傻瓜一樣工作。接受型人會(huì)變成情感暴力的受害者，榨取型人會(huì)變成情感暴力的加害者。那么，如何對(duì)付這樣“有毒的人”呢？

要想著戰(zhàn)勝他們，而不是輸給他們。真正的勝利就是讓自己每天都過(guò)得很開(kāi)心，為此就要用心生活。

另外，分辨對(duì)方是否有心理問(wèn)題也很重要。有心理問(wèn)題的人一般不會(huì)做出學(xué)習(xí)的姿態(tài)。

在社會(huì)上，總會(huì)遇到一些并不想遇到的人，要讀一些并不想讀的書，做一些并不想做的事情。

就算遇到自己不想做的事，不想讀的書，心理健康的人也能以學(xué)習(xí)的心態(tài)面對(duì)，去思考從中能學(xué)到什么。他們有一種從自然中、從動(dòng)物身上也去發(fā)掘、學(xué)習(xí)的態(tài)度。而心理有問(wèn)題的

人首先會(huì)抱有批判的態(tài)度，以此來(lái)保護(hù)自己。

作品簡(jiǎn)介

《情感暴力》，[日]加藤諦三 著，井思瑤 譯，江蘇鳳凰文藝出版社，2017年7月

生活中，你往往會(huì)聽(tīng)到這樣的話：

考這么多分，還不如去死。

你不嫌丟人，我還嫌丟人呢！

你就是個(gè)吃軟飯的。

我都是為你好。

奇怪的是，這些如刀子一般鋒利的話，往往出自父母、夫妻、戀人、朋友等親近之人之口，它們像無(wú)形的殺手一樣傷人至深。為什么這些人會(huì)不自覺(jué)地“殺親”？為什么原本的愛(ài)和友好卻以傷害的面目呈現(xiàn)？

本書就是對(duì)這種看不見(jiàn)的暴力的深度揭示。作者利用他精深的專業(yè)知識(shí)和豐富的問(wèn)題咨詢經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合具體的案例，深入淺出地為我們講述了情感暴力的特征和隱藏在這些行為背后的心理機(jī)制，進(jìn)而提出了實(shí)際的解決辦法，最終幫助我們擺脫看不見(jiàn)的暴力的束縛，更好地愛(ài)和被愛(ài)。