另外，還有充分的臨床實(shí)踐得到了研究數(shù)據(jù)的支持，它表明，針灸對(duì)于多種臨床病痛都是一種合理的替換療法。例如，術(shù)后疼痛、肌筋膜痛和腰痛。還有對(duì)于藥物依賴、中風(fēng)后康復(fù)、腕管綜合癥、骨關(guān)節(jié)炎和頭痛等病癥，其研究數(shù)據(jù)的說服力稍弱，但正在進(jìn)行一些積極的臨床實(shí)驗(yàn)。應(yīng)當(dāng)把針灸治療哮喘及藥物依賴等病癥納入全面的治療方案之中，并結(jié)合其他療法共同治療。

針灸還曾經(jīng)被用于治療其他許多病痛，比如世界衛(wèi)生組織列出了可用針灸治療的四十多種病痛。（據(jù)網(wǎng)上文章）

我們要說的是，如果找到合適的醫(yī)師，使用恰當(dāng)?shù)募夹g(shù)手段，針灸能夠幫助你恢復(fù)失去的能量。許多人在這方面已經(jīng)有了成功的經(jīng)驗(yàn)。不過請(qǐng)記住，世界上不存在魔法。針灸也可能對(duì)你無效，或者在你不改變生活方式的情況下無效。

在此，我們還要一再強(qiáng)調(diào)，東方醫(yī)學(xué)理論紛繁復(fù)雜，不可能只讀一本醫(yī)書或者上幾次培訓(xùn)班就把它學(xué)到手。要想精通觀舌、診脈、經(jīng)絡(luò)、臟腑和穴位的原理，需要下數(shù)年之苦功。因此我們建議，在找針灸師或中醫(yī)師的時(shí)候你一定要謹(jǐn)慎從事，一定要找有正式行醫(yī)許可證、有豐富經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)師（參見本章最后的特寫）。

中草藥：綠色植物的療效

和針灸一樣，東方草藥學(xué)也是一個(gè)綜合性的醫(yī)療體系，經(jīng)數(shù)千年歷史而發(fā)展完善。它也在世界各地得到廣泛的應(yīng)用。例如，日本有些人聲稱，對(duì)于這門古代醫(yī)術(shù)，他們掌握了經(jīng)實(shí)踐證明有效而又不落后于時(shí)代的使用方法。在美洲和亞洲許多國(guó)家，把針灸和中國(guó)草藥學(xué)結(jié)合起來應(yīng)用也是很常見的。

無論從哪個(gè)具體角度入手，草藥醫(yī)師開方時(shí)都要針對(duì)不同病人的不同身體結(jié)構(gòu)、主要癥狀和主訴病情而有所變化。換言之，草藥根據(jù)患者的整個(gè)身體狀況選配而成，不能僅僅依據(jù)患者主訴的癥狀而定。這種因人而異的做法和西醫(yī)的開藥思路迥然相異，但考慮到中醫(yī)與西醫(yī)哲學(xué)思想上的巨大差異，這并不難理解。

東方醫(yī)理認(rèn)為，人體是一個(gè)有機(jī)的整體，由相互作用、相互制約的不同系統(tǒng)組成。中草藥醫(yī)師追求的是，把握每個(gè)不同患者的整體身體狀況，弄清他的獨(dú)特病情，開出僅僅為他所用的方子，才能達(dá)到最好的效果。泛用的西醫(yī)病名，如疲勞、頭痛、流感、關(guān)節(jié)炎、潰瘍、肝炎、過敏、失眠、心臟病、肺炎或經(jīng)前綜合癥等等，對(duì)于一個(gè)中草藥醫(yī)師來說提供不了足夠的信息。

至少，應(yīng)用中草藥治病和針灸術(shù)一樣，需要多年的經(jīng)驗(yàn)和高明的醫(yī)術(shù)。千萬不要在沒有合格醫(yī)師的指導(dǎo)下自行使用中草藥治病。

東方醫(yī)學(xué)與慢性疲勞

中醫(yī)的主要目的是糾正和防止機(jī)體的失衡狀態(tài)，以及失衡狀態(tài)引起的后果，即生病、情緒低落、疲憊無力等等。和我們前文所述一樣，大部分身體不適是因?yàn)轶w內(nèi)氣平衡喪失（過多或不足），即陰陽失調(diào)。

讓我們?cè)倩氐疥庩栠@個(gè)話題上來。陰陽兩字可以描述自然界中許多相反相成的事物或狀態(tài)，常見的一些如下：

陰：寒、濕、消極、靜、安靜、慢、內(nèi)、前、女

陽：熱、干、積極、動(dòng)、吵鬧、快、外、后、男

您看懂了嗎?這兩組詞相互對(duì)應(yīng)，又相輔相成，比如，沒有"消極"就難以理解"積極"。

理想的狀態(tài)下，每種事物或狀態(tài)都處于與其相對(duì)應(yīng)事物或狀態(tài)的平衡當(dāng)中，但實(shí)際上這種理想狀態(tài)很難實(shí)現(xiàn)，或者說平衡狀態(tài)很難持續(xù)。也就是說，生命和自然總在向不平衡方向發(fā)展，包括人體。而中醫(yī)的作用就是恢復(fù)這一平衡。

再進(jìn)一步說，你小時(shí)候玩過蹺蹺板嗎?可否記得小朋友們天真的快樂?現(xiàn)在請(qǐng)想象蹺蹺板的一頭是陰，另一頭是陽。東方醫(yī)學(xué)追求的理想狀態(tài)是這兩者的平衡，但我們知道生活不可能這么簡(jiǎn)單，在現(xiàn)實(shí)中蹺蹺板總是一頭高一頭低。也就是說，陽在上時(shí)陰在下，陰在上時(shí)陽在下。換句話說，陰少則陽多，陰虛則陽盛，反之亦然。一方受損太多，就會(huì)造成難以修復(fù)的傷害，甚至機(jī)體的死亡。關(guān)鍵之點(diǎn)在于"和諧"這一概念。