這就是為什么受害者的角色是危險(xiǎn)的。受害者僅充當(dāng)生活棋盤上的一顆棋子，把對(duì)自己的掌控權(quán)交給別人，因此受害者無(wú)法得到幸福，你當(dāng)然不想成為一個(gè)受害者。有時(shí)候事情的結(jié)果并不像你計(jì)劃的那樣。這將使你成為受害者呢，還是會(huì)進(jìn)一步采取行動(dòng)去接受、修正、適應(yīng)，或忽略已經(jīng)出現(xiàn)的錯(cuò)誤呢？

一個(gè)昏睡的司機(jī)一手造成了一名道路建設(shè)工人毫無(wú)意義的死亡，事件發(fā)生之后，驗(yàn)尸官召集一次審訊。我是證明人之一。受害者的家人"特邀"出席--作為審訊的法定當(dāng)事人。我很驚奇受害者的妻子和女兒是如何列席的。她們形成了一個(gè)建筑工地安全隊(duì)形，并進(jìn)行調(diào)查，盡一切努力以確保她們所深愛(ài)的人不會(huì)白白死去。她們找到了一種方式賦予他的死以意義。當(dāng)然，她們?nèi)匀粦涯钏珔s不會(huì)讓這種損失使她們成為受害者。她們把自己重塑為幸存者，甚至是勝利者，從而移動(dòng)了石頭。

家庭暴力的受害者更難找到生活的意義。順便說(shuō)一句，對(duì)那些以承認(rèn)妻子超越了他們?yōu)閻u的男性來(lái)說(shuō)，在這一點(diǎn)上與女受害者是一樣的。彼特·奧爾斯?jié)煞蛩够褪沁@樣一個(gè)受害者。當(dāng)他在一個(gè)澳大利亞廣播節(jié)目講述他的經(jīng)歷之后，他連續(xù)幾周接到被打垮了的男人的電話，他們覺(jué)得自己無(wú)人傾訴。"當(dāng)時(shí)間一點(diǎn)一滴的流逝，我覺(jué)得這對(duì)我來(lái)說(shuō)非常有益處，因?yàn)槲覐囊粋€(gè)受害者變成了一個(gè)幸存者，并為那些跟我同病相憐的人們提供指導(dǎo)，智慧和建議。"他解釋說(shuō)。石匠彼特移動(dòng)了石頭。

對(duì)于一些真正的受害者來(lái)說(shuō)，從檸檬中擠出檸檬汁是很自然的。有人偷車子？"至少我的女兒沒(méi)有在車子里。"一場(chǎng)臺(tái)風(fēng)把屋頂吹走了？"我們很幸運(yùn)。本來(lái)我們可能都會(huì)被殺死的。"外科手術(shù)除掉了一個(gè)腫瘤？"我真為那些腫瘤已經(jīng)無(wú)法摘除的人而感到遺憾。"

從特里津集中營(yíng)里流傳出一份食譜。一份食譜有什么特別的呢？嘿，那可是個(gè)集中營(yíng)，根本就沒(méi)有食物。這份由多人撰寫的處方都是些幻想的食譜。這份食譜表明即使是在最黑暗的歲月，那些人們依然渴望回到正常的生活。他們拒絕成為受害者，而且重塑了自我。

練習(xí)：

在前面的一章，你寫下了覺(jué)得自己是受害者的所有情況。對(duì)每一次，都把自己重塑為勝利者，幸存者甚至是征服者，而不是一個(gè)備受折磨的人。如果你列出了一個(gè)對(duì)你傷害很深的事件以至于無(wú)法重塑自我，那么就在事件中尋找意義--一個(gè)使這件事能夠朝著好的方向發(fā)展的原因。

也許你會(huì)回憶起一次世界大戰(zhàn)中出色的舞蹈家瑪達(dá)·哈里，她被指控為間諜。當(dāng)趕赴刑場(chǎng)時(shí)，她看到了等待的人群。"這么多人！"她大聲說(shuō)道，"這是多么大的成功??！"

誰(shuí)主導(dǎo)你的生活？受害者把掌控權(quán)交給了他人，而勝利者則規(guī)劃自己的藍(lán)圖。這份藍(lán)圖將毫無(wú)疑問(wèn)地引領(lǐng)他走向通往天堂的階梯。

作為一個(gè)勝利者，你緊緊抓住劍柄直指蒼穹。啊哈！作為受害者，你抓住的卻是寶劍的利刃。哦！千萬(wàn)別那么做。那會(huì)很痛。

為每次成功歡呼非常重要

對(duì)自己充滿自信，她從來(lái)沒(méi)有被他們打垮?，F(xiàn)在他們會(huì)驕傲的告訴你這里是她的家鄉(xiāng)。

--歌手李·安·沃馬克的歌曲《超越平凡》

當(dāng)你的情緒很好時(shí)，你通過(guò)玫瑰色的玻璃來(lái)看世界。越是經(jīng)常感覺(jué)情緒好，就越容易感到幸福，并不僅僅只是在那一刻，而是你的整個(gè)人生。還記得在第3章中討論的為什么習(xí)慣是如此重要嗎？因?yàn)樗鼘?duì)于我們氣宇軒昂的慶祝盡可能多的成功是很重要的，不論這些成功是多么的不值一提。讓氣宇軒昂成為一種習(xí)慣。

即使經(jīng)歷挫折，也應(yīng)該氣宇軒昂。研究人員列出了在一次所謂的智商測(cè)驗(yàn)中學(xué)生們的消極回饋。這種回饋?zhàn)屗麄兂了?，讓他們思考。但?dāng)有機(jī)會(huì)在聽(tīng)到壞消息后自我肯定時(shí)，他們思考的就會(huì)少一些?，F(xiàn)實(shí)是復(fù)雜的，而如何編織故事決定了我們?nèi)绾慰创约骸?/p>

年幼的時(shí)候，稱贊就像喊你的名字。第一次自己系鞋帶的時(shí)候你一定很驕傲；第一次畫下一棟房子（即使沒(méi)人知道你畫的是什么）的時(shí)候你一定很自豪；還有第一次自己去上學(xué)或是在朋友家過(guò)夜的時(shí)候你也一定很驕傲。

讓我們來(lái)看看安杰拉--一個(gè)中西部獸醫(yī)的故事。她工作時(shí)把4歲的兒子尼古拉斯一起帶上。有其母必有其子：不論她怎樣處置動(dòng)物，尼古拉斯都照做在他的企鵝玩具身上。當(dāng)安杰拉忙著治療一只牧羊犬的時(shí)候，狗的主人對(duì)尼古拉斯說(shuō)，"你學(xué)起獸醫(yī)來(lái)還真像那么回事兒，也許有一天你會(huì)跟你媽媽一樣棒。"尼古拉斯抬起頭回答說(shuō)，"我已經(jīng)和我媽一樣棒了?？?？企鵝感覺(jué)好多了。"然后他就繼續(xù)照顧企鵝去了。對(duì)一個(gè)孩子來(lái)說(shuō)，任何事都可以是一種成功。