我們都知道樂觀的人精神狀態(tài)會比悲觀的人健康。樂觀的人會對所有事情充滿自信；而悲觀的人會埋沒自己的才華和能力，抹殺自己的動能，導(dǎo)致抑郁并影響健康。

　　領(lǐng)導(dǎo)要時刻保持樂觀，充滿動力。這樣下屬才能在積極的氛圍下有效率地工作，團隊才能取得令人滿意的成果。如果哥倫布沒有樂觀地認為大洋彼岸會有新的大陸，那會怎樣？肯定會在漫長的旅途中放棄努力。

　　那么我們怎樣才能擺脫失望和悲觀的氛圍，充滿希望地生活呢？答案是我們需要持續(xù)培養(yǎng)積極樂觀的思維習(xí)慣，努力杜絕消極想法。面對生活中遇到的種種問題，我們不應(yīng)該選擇屈服或者放棄。從說話的方式開始，我們應(yīng)該努力讓樂觀變成習(xí)慣。我們會看到性格開朗的人一般也習(xí)慣于樂觀的語言習(xí)慣。

　　當(dāng)然，在充滿變數(shù)的復(fù)雜環(huán)境中，領(lǐng)導(dǎo)遇到煩惱是必然的?，F(xiàn)實總是要求領(lǐng)導(dǎo)進行選擇與決策。煩惱情緒的確是痛苦的，但仔細觀察自己的生活，我們會發(fā)現(xiàn)其實我們一直在不知不覺地走出煩惱。

　　這是理所當(dāng)然的生存本能。但我們要注意自己為走出煩惱而做出的嘆氣、叫喊等過激行為會非常影響下屬職員的士氣。

　　2002年世界杯前，希丁克執(zhí)教下的韓國隊曾以0:5的比分輸?shù)袅艘粓鰺嵘碣?。此時，面對輿論鋪天蓋地的質(zhì)疑聲，希丁克顯得非常沉著，他選擇了沉默并繼續(xù)實現(xiàn)自己的計劃。如果當(dāng)時他選擇與輿論對抗，或者對隊員們的表現(xiàn)表示不滿，韓國球員們對他的信任就會動搖，韓國隊與希丁克也就會與后來的四強神話無緣。

　　想要成為優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)，就應(yīng)該避免使用“不可能”、“很難”、“怎么會這樣”等語言，而是應(yīng)該在內(nèi)心中反復(fù)強調(diào)“再努力一把”的想法。

　　煩惱不僅會出現(xiàn)在職場，也會出現(xiàn)在家庭、朋友間的聚會上，甚至出現(xiàn)在專門為解決煩惱安排的場合。避開煩惱不會像想象的那么容易，因為工作和生活中面對的諸多問題必然會包含某種煩惱因素。所以煩惱情緒不是我們需要消除的，而是需要我們妥善管理的。

　　因為想要盡快解除煩惱，所以人們會依賴某些刺激。容易讓人上癮的酒精、賭博、毒品、性、購物等欲望會不斷誘惑因煩惱而焦躁的人們。當(dāng)然，我們也可以選擇一些健康的運動和娛樂方式，但消除煩惱的效果卻總是不盡如人意。外在努力的局限讓我們開始重視對內(nèi)心狀態(tài)的調(diào)解。一句話“心靜自然輕松”。

　　想要管理好自己的煩惱情緒，我們需要兼顧外在和內(nèi)在的努力。讓兩個方向的努力得到相對的均衡也很重要。