情商補(bǔ)丁

接受責(zé)任，學(xué)會(huì)愛別人

1.學(xué)會(huì)表達(dá)和接受情感

迎春們應(yīng)該明白：你的情商高低，如何為人處世，決定了周圍人對(duì)你的態(tài)度，從而影響甚至是決定了你的命運(yùn)。你對(duì)別人冷漠，別人自然也很難對(duì)你熱情；你對(duì)別人沒有愛，別人也不會(huì)去關(guān)愛你。迎春應(yīng)該努力充沛自己的情感，學(xué)習(xí)付出愛，也接受愛。

2.讓內(nèi)心強(qiáng)大而充實(shí)

迎春缺乏自我認(rèn)知與自我相處的能力。她的內(nèi)心不夠充盈，無法接受自己所處的環(huán)境，所以才會(huì)對(duì)整個(gè)世界充滿恐懼，處處表現(xiàn)軟弱和退讓。

她應(yīng)該首先善待自己，認(rèn)識(shí)到自己的價(jià)值、地位和能量，打起精神面對(duì)身邊所發(fā)生的一切，不管錦上添花或者是落井下石，都應(yīng)該有一顆強(qiáng)大的心去面對(duì)。

3.培養(yǎng)責(zé)任感

迎春對(duì)乳母和司棋的薄情，當(dāng)然是因?yàn)槿狈ω?zé)任感。但從更深層面來說，她對(duì)自己也沒有責(zé)任感。我們身邊其實(shí)也有許多這樣的人，他們總是在對(duì)自己說：“生活本來就不公平，試圖把握自己的生活無濟(jì)于事?！薄拔覜]用，我是個(gè)失敗者?！薄奥闊┖蛦栴}何時(shí)才能停止？我已經(jīng)受夠了?！薄叭绻铱梢杂辛硪粋€(gè)家庭，如果我的運(yùn)氣可以好一點(diǎn)……”這些都是缺乏責(zé)任感的表現(xiàn)。

要提高情商，首先應(yīng)該從培養(yǎng)責(zé)任感做起。

延伸閱讀

擁有責(zé)任感意味著什么

（1）自己明確生活的方向。

（2）能夠?qū)ψ约旱倪x擇負(fù)起責(zé)任。

（3）敢于承擔(dān)自己的想法和感受，不去逃避。

（4）自己做的選擇，如果結(jié)果不是好的，那么要做到不去責(zé)怪他人。

（5）不論事情結(jié)果有多差，都可以勇于面對(duì)，不那么消極。

（6）認(rèn)為自己是最棒的，自己的快樂由自己主宰，而不是取決于別人怎么看自己。

（7）事情沒做好不要自責(zé)懊惱，要把握好自己的生活，重新給自己定一個(gè)方向。

（8）如實(shí)認(rèn)清自己的長(zhǎng)處、能力、天賦、品德和積極面。

（9）保護(hù)和培養(yǎng)健康的心理與情緒。

（10）因?yàn)槭艿街R(shí)、背景和意識(shí)等一些限制而沒有做好所要做的事情，但自己確實(shí)已經(jīng)盡了最大的能力時(shí)，則不要再去責(zé)備和憤恨自己。

或者，你也可以列出自己對(duì)這個(gè)問題的想法，然后去照著做。

培養(yǎng)責(zé)任感的練習(xí)

想一下，在日常生活、工作或者是社交時(shí)，自己有沒有在什么地方逃避了責(zé)任？然后問自己下面的問題：

首先，我為什么要逃避責(zé)任？其次，這樣逃避責(zé)任的后果是什么？最后，如果想要更有責(zé)任感，是否還有其他負(fù)責(zé)任的方式？

你可以在腦子里想這幾個(gè)問題的答案，或者更進(jìn)一步，用筆記下來，反復(fù)做幾次。然后按照自己所想的付諸實(shí)施。運(yùn)用到生活中最薄弱的環(huán)節(jié)，這樣便可以慢慢培養(yǎng)自己的責(zé)任感。