不戀愛就購物！都是多巴胺惹的禍很多瘋狂購物的人，其實是把購物看做一種自我宣泄或者自我獎勵。很多人心里有些不高興或者不開心的事情，他們會找朋友傾訴出來，或者是大喊一聲，或者是做一些運動宣泄出來，再或者就是通過所謂的沖動購物來釋放工作壓力、人際壓力、環(huán)境壓力等，當我們面對各種各樣的壓力而沒有出口的時候，購物是最便捷的釋放，同時也可能是最昂貴的釋放。

對于這部分通過消費來釋放壓力的人，首先要理解他們，然后再幫助他們找到真正健康的釋放途徑。不是說這種購物狂就沒治了，除了把他們的信用卡沒收，就沒別的方法了。首先我們要針對他們不同的特征，比如說是由于自我價值感不足而造成的，就可以幫助他們找到自我價值感的來源渠道，他們的親戚、朋友、愛人應該多給予一些贊賞和鼓勵。當他們真正地得到別人的一種價值肯定的話，會產(chǎn)生很強烈的心理動力再繼續(xù)強化這種價值感，這樣就等于給他們的自我價值感找到了一個填補的渠道，而不用在商場里的導購小姐那里獲得自我價值的肯定，使他的自我價值感多渠化，并且增加、引導他們的宣泄渠道，而不是僅僅通過購物來宣泄。

我們?nèi)四X會分泌一種多巴胺的物質(zhì)。我們所感到的快樂，是由于多巴胺的興奮、多巴胺的分泌在起作用。那么，多巴胺會在什么樣的情況下分泌呢？最常見的就是愛情。戀愛的時候多巴胺會大量、持久地分泌。所以戀愛的時候，總是會感覺到很甜蜜很幸福。而我們失戀的時候，為什么會進行購物呢？為什么我們承受的壓力過大之后會去購物呢？因為人們在這個時候的情緒一般都是負面的、不積極的，而人的身體是有一個自我保護功能的，所以會分泌大量的多巴胺出來，讓自個兒的情緒被興奮地調(diào)動起來，或者能夠用購物時產(chǎn)生的多巴胺分泌，替代失去愛情時產(chǎn)生的多巴胺。多巴胺在戀愛中能夠分泌，在購物中能夠分泌，當然也能夠在您中了500萬大獎時大量分泌。

所以說，多巴胺并非得通過購物才能制造，也不一定非得通過戀愛來產(chǎn)生，雖然戀愛產(chǎn)生的多巴胺會最持續(xù)。其他的一些途徑，比如運動、自我學習，或者因為加班老板表揚……有很多可以產(chǎn)生多巴胺的方式。這種情緒上的滿足、價值感上的滿足，還有注意力上的滿足，包括釋放壓力等，都是成為一個購物狂或者進行沖動消費的基礎。