個(gè)人禮儀，包括一個(gè)人的儀容、儀表、儀態(tài)等多個(gè)方面。一個(gè)容貌清爽的人，一個(gè)舉止優(yōu)雅的人，一個(gè)儀表得體的人，必定是一個(gè)備受歡迎的人。在社會(huì)生活中，每個(gè)人都要詳細(xì)了解個(gè)人禮儀的基本知識(shí)和技巧，力爭(zhēng)做一個(gè)更加出色的現(xiàn)代人。

儀容禮儀

儀容禮儀是個(gè)人基本禮儀的重要組成部分。儀容的基本含義是指人的容貌，但是從禮儀學(xué)的角度說(shuō)，儀容還應(yīng)該包括頭發(fā)、面部、手臂和手掌，即人體不著裝的部位。儀容禮儀的規(guī)則主要涉及三個(gè)方面，即儀容的干凈、整潔和修飾。

1.干凈

我們應(yīng)遵守的儀容禮儀的首要原則是干凈，即身體不能散發(fā)異味、面部不能有異物等。要保證干凈，必須做到以下幾點(diǎn)：

(1)洗臉

我們出席正式的交際場(chǎng)合之前應(yīng)及時(shí)清潔面部，在參加活動(dòng)過(guò)程中應(yīng)該及時(shí)用面巾紙等清潔面部的油脂，做到無(wú)淚痕、無(wú)汗?jié)n、無(wú)灰塵等。另外，還應(yīng)注意及時(shí)清理眼角、鼻孔、耳朵、口角等細(xì)微的殘留物。

(2)洗頭

俗話說(shuō)：“遠(yuǎn)看頭，近看腳。”在公關(guān)往來(lái)中，首先映入交往對(duì)象眼簾的就是頭發(fā)，所以人的頭發(fā)應(yīng)該保證沒(méi)有頭皮屑、不粘連、無(wú)異味，保持頭發(fā)柔順、整潔，這就要求我們應(yīng)該保證１天至3天洗頭一次。

(3)洗澡

為了清除身體上的煙味、酒氣、汗味等異味，我們每天都應(yīng)該洗澡，至少也要堅(jiān)持3天洗澡一次，特別是在參加重大的社會(huì)活動(dòng)之前，洗澡是一項(xiàng)必須做的準(zhǔn)備工作。洗澡一方面是為了保持干凈；另一方面還可以使人清爽、精神煥發(fā)，不僅可以給交往對(duì)象留下良好的印象，還能使自己充滿信心。

(4)洗手

我們?cè)趨⒓由缃换顒?dòng)時(shí)，必須用手完成的動(dòng)作很多，如握手、遞送名片等，所以手的干凈與否至關(guān)重要。在出席重大場(chǎng)合之前應(yīng)注意洗手，做到手上無(wú)汗?jié)n、無(wú)異味、無(wú)異物。此外，不能留長(zhǎng)指甲，指甲的長(zhǎng)度與指尖齊平為最佳，并保證指甲內(nèi)部無(wú)污垢，指甲兩側(cè)無(wú)死皮。