《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的體質(zhì)養(yǎng)生養(yǎng)顏經(jīng)

作　者：	范海燕
出版社：	鳳凰出版?zhèn)髅郊瘓F(tuán);江蘇文藝出版社
叢編項(xiàng)：	無
版權(quán)說明：	經(jīng)版權(quán)方授權(quán)連載試讀部分章節(jié)，全本請購買正版圖書

內(nèi)容簡介

　　中國女性體質(zhì)養(yǎng)生養(yǎng)顏權(quán)威讀本，綜合判定個(gè)人體質(zhì)，量身秘制個(gè)性化美顏養(yǎng)生大法。體質(zhì)不同，美顏方案千差萬別，養(yǎng)得對才能養(yǎng)得美。180道養(yǎng)陰補(bǔ)血增陽氣的食療秘方：本書根據(jù)不同體質(zhì)的特點(diǎn)，詳述了每種食療方的適宜人群，避免了“千人一方，萬人同法”。

作者簡介

　　范海燕，中醫(yī)世家，具有豐富的中醫(yī)臨床經(jīng)驗(yàn)，對中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)和中醫(yī)美容學(xué)有長期深入的研究。

正文

目錄	制定個(gè)性化美顏大法
如何達(dá)到陰陽平和的最高境界	女人就該養(yǎng)陰補(bǔ)血（1）
女人就該養(yǎng)陰補(bǔ)血（2）	找對環(huán)境養(yǎng)體質(zhì)
好情緒能調(diào)理好體質(zhì)	善待肝臟保氣血（1）
善待肝臟保氣血（2）	善待肝臟保氣血（3）
美麗吃出來	如何判斷氣虛體質(zhì)
氣——女性養(yǎng)顏根本	補(bǔ)元?dú)猓B(yǎng)真元
補(bǔ)益脾腎的養(yǎng)氣食材（1）	補(bǔ)益脾腎的養(yǎng)氣食材（2）
補(bǔ)益脾腎的養(yǎng)氣食材（3）	氣陰雙補(bǔ)七大中藥（1）
氣陰雙補(bǔ)七大中藥（2）	氣陰雙補(bǔ)七大中藥（3）
先后天兼顧，美顏永駐（1）	先后天兼顧，美顏永駐（2）
呼吸練出好氣質(zhì)	睡覺養(yǎng)出精神氣
如何判斷陽虛質(zhì)	陽氣是身體的動力（1）
陽氣是身體的動力（2）	溫陽散寒，脾腎施補(bǔ)
溫宮祛寒，行氣理血的食療秘方（1）	溫宮祛寒，行氣理血的食療秘方（2）
溫宮祛寒，行氣理血的食療秘方（3）	溫宮祛寒，行氣理血的食療秘方（4）